Bánh quy chocolate chip không đường được làm bằng xi-rô gạo nâu tự nhiên cho hương vị ngọt ngào và hoàn toàn không có trứng và không có sữa làm cho chúng 100% thuần chay. Mua siro gạo nâu và khoai tây chiên không đường tại một cửa hàng thực phẩm tự nhiên để thử các loại bánh quy sô-cô-la không đường này. Chúng chứa xi-rô gạo nâu, nhưng chúng không tinh chế đường và an toàn cho người ăn chay, tránh chế biến đường và xương. Xem thêm: Công thức nấu ăn không đường
Những gì bạn cần
- 1 quả chuối
- 3/4 chén siro gạo nâu
- 1/4 cốc sữa đậu nành
- 1/4 chén dầu thực vật
- 3 chén bột
- 1/4 thìa cà phê muối
- 1 muỗng cà phê bột nở
- 1 muỗng cà phê baking soda
- 2 chén khoai tây chiên sô cô la đen không đường
Làm thế nào để làm cho nó
- Lò nhiệt trước đến 325 độ. Kết hợp chuối, siro gạo nâu, sữa đậu nành và dầu thực vật và whisk cho đến khi kết hợp tốt.
- Trong một bát riêng biệt, kết hợp bột, muối, bột nở và baking soda. Thêm vào hỗn hợp chuối, khuấy đều để kết hợp.
- Gấp trong chip sô cô la.
- Thả bằng thìa vào một tấm nướng bánh. Nướng trong 10-12 phút hoặc cho đến khi vàng nâu nhạt.
Công thức nấu ăn thuần chay không đường:
Ngày ăn chay dễ dàng
Sugar-free Maple Cookies
Bơ đậu phộng và chuối
Bánh quy nhanh và bánh quy không nướng
Khỏe mạnh Hình Cookies
Bánh trái cây không đường
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 157 |
Tổng số chất béo | 9 g |
Chất béo bão hòa | 3 g |
Chất béo không bão hòa | 5 g |
Cholesterol | 0 mg |
Natri | 214 mg |
Carbohydrates | 16 g |
Chất xơ | 2 g |
Chất đạm | 2 g |