Bánh quy chocolate chip không đường được làm bằng xi-rô gạo nâu tự nhiên cho hương vị ngọt ngào và hoàn toàn không có trứng và không có sữa làm cho chúng 100% thuần chay. Mua siro gạo nâu và khoai tây chiên không đường tại một cửa hàng thực phẩm tự nhiên để thử các loại bánh quy sô-cô-la không đường này. Chúng chứa xi-rô gạo nâu, nhưng chúng không tinh chế đường và an toàn cho người ăn chay, tránh chế biến đường và xương. Xem thêm: Công thức nấu ăn không đường
Những gì bạn cần
- 1 quả chuối
- 3/4 chén siro gạo nâu
- 1/4 cốc sữa đậu nành
- 1/4 chén dầu thực vật
- 3 chén bột
- 1/4 thìa cà phê muối
- 1 muỗng cà phê bột nở
- 1 muỗng cà phê baking soda
- 2 chén khoai tây chiên sô cô la đen không đường
Làm thế nào để làm cho nó
- Lò nhiệt trước đến 325 độ. Kết hợp chuối, siro gạo nâu, sữa đậu nành và dầu thực vật và whisk cho đến khi kết hợp tốt.
- Trong một bát riêng biệt, kết hợp bột, muối, bột nở và baking soda. Thêm vào hỗn hợp chuối, khuấy đều để kết hợp.
- Gấp trong chip sô cô la.
- Thả bằng thìa vào một tấm nướng bánh. Nướng trong 10-12 phút hoặc cho đến khi vàng nâu nhạt.
Công thức nấu ăn thuần chay không đường:
Ngày ăn chay dễ dàng
Sugar-free Maple Cookies
Bơ đậu phộng và chuối
Bánh quy nhanh và bánh quy không nướng
Khỏe mạnh Hình Cookies
Bánh trái cây không đường
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 157 |
| Tổng số chất béo | 9 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 214 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 2 g |