Cảm thấy đau? Nghẹt? Viêm họng? Trà Lemon Lemon được cấp bằng sáng chế này sẽ giúp ích cho bạn. Không phải trò đùa. Vâng, trò đùa về bằng sáng chế, nhưng không có trò đùa về nó giúp bạn cảm thấy tấn tốt hơn nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm.
Hơi nóng và gừng sẽ làm ấm bạn ngay, hơi nước được hỗ trợ bởi quả chanh tươi và gừng mạnh - sẽ giúp làm sạch những xoang, và gừng và mật ong sẽ làm việc để làm dịu cổ họng trầy xước đó. Nếu bạn đang cảm thấy trường học cũ, hãy tiếp tục và thêm một shot whisky vào hỗn hợp (đặc biệt là nếu bạn đang uống nó ngay trước khi đi ngủ) cho một loại thuốc nóng chập chững biết đi.
Nếu bạn đang thực sự đau khổ, hãy thử thực hiện một lô ba và giữ nó trong một phích để nhâm nhi, hoặc hâm nóng nó khi cần thiết. Bạn muốn một giải thưởng chu đáo-người-trong-năm? Thực hiện một đợt cho một ai đó trong nhà của bạn đang đau khổ.
Những gì bạn cần
- 1-inch gốc gừng tươi (không cần phải bóc vỏ nó)
- 1 chén nước (sôi)
- 1 muỗng canh
- nước chanh (mới vắt)
- 1 muỗng canh mật ong (nguyên liệu, chưa khử trùng)
- Tùy chọn: 1 shot whiskey
Làm thế nào để làm cho nó
- Grate gừng vào một ấm trà, bát vừa hoặc cốc đo lớn. Trong hầu hết các công dụng nấu ăn, bạn muốn gọt vỏ gừng, nhưng thực sự không có lý do gì để làm như vậy ở đây, và nó sẽ mất thời gian và công sức tốt hơn để nằm xuống và nghỉ ngơi khi bạn không khỏe. Nhưng bạn cần phải biết nó (nếu bạn đang ở trong một cách thực sự xấu, bạn chỉ có thể cắt nó, nhưng biết bạn sẽ không nhận được gần như là một cú đá gừng theo cách đó và bạn có thể hối tiếc sự lười biếng của bạn). Trường hợp tốt nhất: Grate gừng trên một zester microplane . Tình hình tốt nhất tiếp theo: Grate gừng trên các lỗ phạt của một vắt bốn mặt (hoặc tương tự). Những gì cũng làm việc: cắt gừng với một con dao sắc nhọn. Quả thật, gừng trẻ sẽ rất mềm, với ít sợi bám vào đường. Gừng cũ, tuy nhiên, sẽ có một số lượng hợp lý của sợi chạy qua nó. Hãy tiếp tục và đặt tất cả vào nồi - bạn sẽ căng thẳng nó ra anyway.
- Đổ 1 cốc nước sôi vào gừng và để cho nó dốc trong 3 phút.
- Trong khi đó, cho nước cốt chanh và mật ong vào một cốc lớn. Lọc trà gừng vào cốc.
- Khuấy đều để hòa tan mật ong, hương vị và thêm nhiều nước mật ong hoặc chanh nếu bạn muốn.
Bạn muốn kết hợp nó? Dưới đây là một vài biến thể:
- Thêm một chút quế, hạt nhục đậu khấu hoặc thảo quả vào cuối cho một hương vị gia vị ấm áp. Gia vị ấm áp thêm nhiều hơn hương vị, họ thêm một cảm giác thoải mái và một số yếu tố thảo dược / homeopathic huyền diệu, quá.
- Hoặc, sử dụng một thanh quế để làm khuấy để hòa tan mật ong (đây là một hit đặc biệt với trẻ em bị nghẹt mũi!).
- Một chút nghệ (1/4 muỗng cà phê sẽ làm điều đó) cảm thấy điên rồ chữa bệnh và có mùi vị tuyệt vời, và nó biến trà một màu vàng rực rỡ; nhưng biết rằng nó cũng làm bẩn bất cứ điều gì nó chạm - hãy xem xét chính mình cảnh báo.
- Nếu bạn thích những thứ có vị cay, hãy thêm một chút cayenne - hương vị cay đó sẽ giúp làm rõ những xoang đó.
- Nếu hương chanh là quá nhiều cho bạn, cân bằng nó với một giật gân của nước cam.
- Có phải giờ đi ngủ không? Bạn sẽ không phải là người đầu tiên thêm một shot whiskey, bourbon, Scotch, lúa mạch đen hoặc rượu rum tối vào cốc.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 251 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 18 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 2 g |