Bánh mì kẹp cá hồi hun khói mở mặt này làm cho bữa sáng hoặc bữa nửa buổi tuyệt vời. Hầu hết các cửa hàng tạp hóa bán cá hồi hun khói thái lát, làm cho công thức này trở nên dễ dàng.
Những gì bạn cần
- 3 bánh mì tròn, chia nhỏ, nướng
- 6 oz.
- phô mai kem , làm mềm
- 2 Tbs. capers, thoát nước (tùy chọn)
- 6 oz. cá hồi hun khói thái lát
- 1/3 chén hành tây thái lát mỏng (tùy chọn)
- Hạt tiêu đen xay tươi
- Nêm chanh, để trang trí
Làm thế nào để làm cho nó
1. Lây lan nửa đáy bánh mì nướng với phô mai kem. Rắc hơn một nửa số mũ, nếu muốn. Đầu với cá hồi hun khói thái lát.
2. Trang trí những chiếc bánh mì tròn với phần còn lại của đầu mũi, hành tây và tiêu đen. Phục vụ ngay với nêm chanh.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 382 |
| Tổng số chất béo | 16 g |
| Chất béo bão hòa | 7 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Natri | 569 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Chất đạm | 16 g |