Đây là một hỗn hợp ngon của kem chua với giấm và gia vị. Cảm thấy tự do để thêm một số hẹ xắt nhỏ tươi, một ít cỏ dại thì húng quế hoặc húng quế cho thêm màu sắc và hương vị.
Đây là một mặc quần áo đơn giản, nhưng là một trong những tốt đẹp cho một salad ném cơ bản hoặc một món salad ngon hơn với thịt bò hoặc thịt gà. Bạn cũng có thể thử nó với một món salad gà hoặc bít tết đơn giản.
Công thức làm cho khoảng 1/2 chén salad dressing và dễ dàng tăng gấp đôi hoặc tăng gấp ba lần.
Những gì bạn cần
- 1/4 thìa cà phê muối
- ớt trắng
- 1/4 thìa cà phê bột ớt
- 1/4 muỗng cà phê đường
- 1/8 muỗng cà phê bột tỏi
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1 muỗng canh giấm hoặc giấm rượu vang trắng
- 1/4 chén kem chua
Làm thế nào để làm cho nó
- Đánh đều muối, hạt tiêu, ớt bột, đường, bột tỏi, dầu và giấm cho đến khi đường tan.
- Thêm kem chua và trộn đều hỗn hợp. Che và tủ lạnh cho đến khi phục vụ thời gian.
Làm khoảng 1/2 chén thay đồ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 125 |
| Tổng số chất béo | 13 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 8 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Natri | 5 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |