Chamomile là gì?

Hoa cúc (còn gọi là hoa cúc) là một loại thảo mộc có hoa trông giống như một cúc nhỏ. Nó có một hương thơm hoa nhẹ nhàng rất thư giãn, đó là lý do tại sao nó rất phổ biến trong các loại trà thảo dược và hương liệu.

Một thành viên của họ Asteraceae, hoa cúc có liên quan chặt chẽ với echinacea, hoa hướng dương, cúc vạn thọ và các loại hoa cúc khác. Có hai loại hoa cúc chính: Anthemis nobilis (hoa cúc La Mã) và Matricaria chamomilla (hoa cúc Đức).

Sử dụng

Hoa cúc được biết đến với hoa của nó, đặc biệt là những cái đầu màu vàng. Chúng có thể được sử dụng tươi hoặc khô cho các mục đích nấu ăn và dược phẩm khác nhau. Chúng cũng có thể được sử dụng trong chiết xuất hoa hoặc cồn.

Có lẽ việc sử dụng phổ biến nhất của hoa cúc là một tisane . Nó thường được thưởng thức riêng của mình như là một trà thảo dược hoặc được sử dụng trong pha trộn và rất thích cho phẩm chất nhẹ nhàng của nó.

Trà hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn cần thư giãn trong ngày, giảm căng thẳng hoặc chuẩn bị đi ngủ. Nó cũng là một trong những loại trà phổ biến nhất cho trà chiều vì hương vị hoa đáng yêu của nó. Nó thường được tìm thấy trong ẩm thực Hy Lạp.

Do hương thơm của nó và các khía cạnh chữa bệnh, nó cũng khá phổ biến để tìm hoa cúc trong kem bôi tại chỗ và các loại dầu. Đó là một thành phần phổ biến trong xà phòng, dầu gội và mỹ phẩm. Nếu bạn thích làm xà phòng tự làm, đó là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Nhiều người trong số các sản phẩm này sử dụng tinh dầu hoa cúc, mà không bao giờ nên được ăn vào hoặc áp dụng trực tiếp cho da ngày của riêng mình.

Dầu cũng có thể được sử dụng trong các ứng dụng hương liệu, bao gồm cả khuyếch tán và nến.

Lợi ích sức khỏe

Mặc dù hoa cúc là một loại thảo mộc hương vị và thơm, nó thường được tìm ra đặc biệt cho lợi ích sức khỏe của nó. Nó có sử dụng thuốc lâu dài và tinh thần. Chamomile được coi là một loại thảo dược kỳ diệu Pagan và được cho là để điều trị mất cân bằng kết hợp với chakra plexus mặt trời .

Chamomile đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị một loạt các điều kiện sức khỏe. Trong khi nó được sử dụng rộng rãi ngày nay trong y học thay thế và tự nhiên, các nhà nghiên cứu tiếp tục nghiên cứu tiềm năng của hoa cúc.

Nó có thể giúp giảm đau bụng, rối loạn lo âu, hội chứng ruột kích thích (IBS), và loét miệng. Một số chế phẩm cũng có thể giúp giảm viêm, co thắt cơ, rối loạn kinh nguyệt và rối loạn tiêu hóa. Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nó có thể hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, viêm xương khớp và các bệnh tim mạch.

Giảm stress

Là thuốc giảm stress và giúp giảm chứng mất ngủ, hoa cúc là một trong những loại thảo dược tốt nhất bạn có thể chọn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc áp dụng hoa cúc trong hương liệu, bao gồm cả massage, có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân ung thư.

Trà có thể rất dịu và hoạt động như một thuốc an thần tự nhiên. Các loại thảo mộc có thể được sử dụng trong một bồn tắm thư giãn mà cũng sẽ làm dịu cơ bắp của bạn và tăng lưu thông. Bạn cũng có thể sử dụng hoa khô cùng với hoa oải hương và hương thảo để tạo ra gối ngủ để có được giấc ngủ ngon hơn.

Ứng dụng da

Một sắc của hoa cúc có thể được sử dụng để làm dịu da. Đó là một cách rất phổ biến để điều trị loại bỏ quầng thâm dưới mắt.

Các ứng dụng chuyên đề của hoa cúc có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng da như eczema, cháy nắng và phát ban. Nó cũng có thể được sử dụng để chống gàu trong nước rửa tóc tự làm, dầu gội đầu, hoặc phương pháp điều trị dầu nóng.

Thận trọng

Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe, hoa cúc không phải dành cho tất cả mọi người. Nó không được khuyến cáo cho phụ nữ đang cho con bú hoặc mang thai. Ngoài ra còn có tương tác thuốc hoa cúc để xem xét.

Hoa cúc có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị sốt cỏ khô và một số loại dị ứng hoa. Nếu bạn bị dị ứng với rong rêu, hoa cúc, hoặc hoa khác trong họ Compositae, tốt nhất là hoa cúc.

Trồng hoa cúc

Hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời cho vườn thảo mộc tại nhà của bạn. Nếu bạn đang nghĩ về việc sử dụng nó trong trà, hãy xem xét việc trồng hoa cúc Đức. Nó là một loại cây hàng năm thường tự gieo hạt, trong khi hoa cúc La Mã là một loại cây lâu năm thường được sử dụng làm lớp phủ mặt đất.

Nếu bạn thích làm vườn, bạn cũng sẽ vui mừng khi biết rằng hoa cúc có thể ngăn chặn cây con khỏi bị giảm xóc.

> Nguồn:

> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: Một loại thuốc thảo dược của quá khứ với một tương lai tươi sáng. Báo cáo Y học Phân tử. 2010: 3 (6): 895–901.