Nước ép và sinh tố cho 7 luân xa
Chakra có nghĩa là bánh xe hoặc xoáy trong ngôn ngữ tiếng Phạn cổ đại. Nó được sử dụng trong y học năng lượng và giải phẫu năng lượng để xác định các xoáy xoáy kết nối cơ thể chúng ta với năng lượng của vũ trụ.
7 luân xa
Mỗi luân xa gửi ra số lượng lớn các kinh tuyến năng lượng được gọi là nadis, và mỗi cái có một chữ ký và rung động mạnh mẽ độc đáo. Các luân xa thường được sử dụng nhất ở phương Đông là 7 luân xa của cơ thể, cũng như luân xa thứ 8 - cơ thể năng lượng hoặc trường điện từ bao quanh chúng ta.
Mỗi trung tâm năng lượng đều có nội tạng, màu sắc, nguyên tố, chủ đề tâm linh, đá quý và thực phẩm tương ứng. Mặc dù một số điểm tương đồng tồn tại với lý thuyết 5 phần tử , hệ thống chakra có cách tiếp cận hoàn toàn khác.
Những loại nước ép này không chứa các cuộc tụ họp ngẫu nhiên từ vương quốc thực vật - đúng hơn, chúng là những thành phần có thể hòa hợp với nhau để tạo ra một tổng thể. Họ cung cấp một phổ cầu vồng của thực vật phù du. Bạn có thể làm cho các kết hợp trái cây này thành sinh tố nếu bạn sở hữu một Vitamix, Blendtec hoặc một máy xay sinh tố công suất cao khác, nhưng nếu không, hãy thử ép.
Bạn không cần phải sử dụng tất cả các thành phần với nhau. Cảm thấy tự do để thử nghiệm với các cặp khác nhau, số lượng và sự kết hợp của hương vị. Chúng tôi chưa bao gồm số lượng cụ thể - tùy thuộc vào bạn và sở thích và sở thích cá nhân của bạn.
The Crown Chakra
- Chú thích: Tôi là tôi
- Yếu tố: Ý thức thuần khiết
- Màu sắc: Màu tím
- Vị trí: Đầu của đầu
- Các liên hệ tâm linh: ý thức thuần khiết, phúc lạc và chứng ngộ
- Các cơ quan: Tuyến tùng, não
Sử dụng mận đen, cà rốt tím, nho đen, quả việt quất, mâm xôi hoặc hoa oải hương.
Chakra mắt thứ ba
- Chú thích: Tôi thấy
- Yếu tố: Ánh sáng
- Màu sắc: Indigo
- Vị trí: Trung tâm trán
- Tinh thần kết nối: Trực giác, chánh niệm, cái nhìn sâu sắc, thần bí
- Cơ quan: Tuyến yên, mắt, hệ thần kinh, xoang
Kết hợp trái cây và thành phần bao gồm acai, lê, củ cải đường, mâm xôi, hoa anh đào và cồn cồn.
Chakra Throat
- Mantra: Tôi nói
- Yếu tố: Âm thanh
- Màu sắc: Xanh lam
- Vị trí: Họng
- Tinh thần kết nối: Giao tiếp, sự thật, tự biểu hiện
- Cơ quan: Tuyến giáp, dây thanh quản, miệng, phổi
Hãy thử quả việt quất, mâm xôi, gừng, chanh, lê hoặc sả.
Chakra tim
- Thần chú: Tôi yêu
- Yếu tố: Air
- Màu sắc: Xanh
- Vị trí: Trung tâm xương ức
- Tinh thần kết nối: Tình yêu vô điều kiện, sự tận tâm, từ bi, đồng cảm
- Cơ quan: Tuyến ức, tim, hệ thống tuần hoàn
Honeydew dưa, anjou lê, dưa chuột, cải xoăn, cần tây, rau bina, rau mùi tây, lá chanh kaffir và rượu vang Hawthorne berry là tất cả thích hợp.
Năng lượng mặt trời Plexus Chakra
- Mantra: Tôi có thể
- Yếu tố: Fire
- Màu: Vàng
- Vị trí: Ngay dưới lồng ngực
- Tinh thần kết nối: Sẽ, quyền lực cá nhân, khai thác của những giấc mơ, ý thức của bản thân và tự trị giá
- Các cơ quan: Gan, túi mật, lá lách, dạ dày, tuyến tụy, ruột non
Sử dụng dứa, xoài, jicama, củ cải vàng, cây thì là, gừng, nghệ, nước dừa, cồn gốc marshmallow, cồn bồ công anh hoặc phấn hoa ong.
Chòm sao Sacral
- Chú thích: Tôi tạo
- Yếu tố: Nước
- Màu: Cam
- Vị trí: Ngay dưới rốn
- Tinh thần kết nối: tình dục, niềm vui, biểu hiện sáng tạo, niềm đam mê
- Các cơ quan: Sinh sản, ruột non
Hãy thử cà rốt, cam, quất, mơ, quế, cayenne, calendula hoa cồn hoặc húng quế ngọt.
Gốc Chakra
- Mantra: Tôi có
- Yếu tố: Trái đất
- Màu: Đỏ
- Vị trí: Gốc cột sống, đáy chậu
- Tinh thần kết nối: Sự sống còn, sinh, an toàn, nền tảng, ổn định
- Cơ quan: Thận, tuyến thượng thận, cột sống, bàn chân
Luân xa này được tách thành các phiên bản rau và trái cây. Sử dụng củ cải đường, cà rốt đỏ, cà chua, chanh, dầu hạt lanh, hương thảo hoặc muối biển cho phiên bản rau. Phiên bản trái cây có thể bao gồm quả lựu, dâu tây, anh đào, dưa hấu, lê xương rồng, cây thì là, gừng hoặc vôi.
Mẹo cuối cùng
Kết hợp trái cây mạnh mẽ thường được sử dụng làm sinh tố. Lượng đường tự nhiên trong trái cây nhân lên theo cấp số nhân trong nước và không có lợi cho tim.