Bây giờ giữ chân của bạn - nó có thể là một bữa ăn ngoài trời mà không có khoai tây hoặc salad mì ống! Điều này có thành phần tương tự nhưng là một thay đổi tốt đẹp từ bình thường. Vẻ đẹp của món salad này là hương vị của các thành phần khác đến thậm chí còn tốt hơn so với món salad khoai tây hoặc macaroni.
Điều này có một vết cắn để nó từ hạt tiêu nhưng đủ nhẹ để vượt qua là "không cay", mặc dù cha luôn luôn snuck thêm Tabasco hoặc hạt tiêu trong đó khi không có ai đang tìm kiếm. Điều này nhắc nhở các bình luận, "Tôi không hiểu tại sao điều này là cay, tôi đã làm cho nó theo công thức." Bố ngồi xuống đầu và nụ cười ngượng ngùng của mình, trông ngây thơ.
Những gì bạn cần
- 3 chén cơm (khoảng 1 cốc sống, làm nguội)
- 3/4 chén hành lá thái lát
- 1/2 chén ớt chuông xanh xắt nhỏ
- 3/4 cup mayonnaise
- 1 1/2 muỗng cà phê đá mù tạt hoặc mù tạt Creole
- 1 1/4 thìa cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu trắng
- 1/2 muỗng cà phê ớt cayenne
- 1/8 muỗng cà phê sốt Tabasco
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một bát lớn kết hợp cơm nấu chín với hành lá và ớt chuông. Toss để pha trộn các thành phần.
- Trong một cái bát nhỏ, đánh kem mayonnaise với mù tạt, muối, tiêu trắng, cayenne và sốt Tabasco.
- Thêm hỗn hợp mayonnaise vào gạo và rau và nhẹ nhàng quăng để trộn.
Biến thể
- Thêm một phần ớt chuông đỏ với chuông xanh để thêm màu.
- Thêm 1/2 chén cần tây xắt nhỏ vào món salad.
- Một quả trứng luộc chín có thể được thêm vào, hoặc trang trí với những lát trứng luộc chín.
Bạn cũng có thể thích
Rau xắt nhỏ và Salad gạo với nước chanh
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 546 |
| Tổng số chất béo | 21 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Natri | 194 mg |
| Carbohydrates | 79 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 7 g |