Nếu bạn muốn một chút gia vị, rắc khoai tây với một gia vị Cajun trước khi rang. Phục vụ khoai tây nướng với chỉ là về bất kỳ món ăn chính, cùng với một loại rau bên hoặc xà lách nướng.
Họ làm một món ăn tuyệt vời với bít tết hoặc nướng.
Những gì bạn cần
- 2 kg khoai tây giống
- 5 tép tỏi, nghiền nhỏ và băm nhỏ
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
- 1/2 muỗng cà phê lá khô húng tây
- Muối biển và tiêu đen xay
- Cajun nêm nếm thử, tùy chọn
Làm thế nào để làm cho nó
- Lò nhiệt đến 450 °.
- Grease một món ăn nướng nông lớn với dầu ô liu hoặc phun với dầu ô liu phun.
- Chà khoai tây và cắt nhỏ một nửa.
- Trong một bát lớn, kết hợp tỏi, dầu ô liu, nước chanh, cỏ xạ hương, hạt tiêu và gia vị, nếu sử dụng.
- Toss khoai tây với hỗn hợp tỏi và dầu.
- Sắp xếp khoai tây tráng trong một lớp duy nhất trong chảo đã chuẩn bị.
- Nướng trong 25 đến 30 phút, hoặc cho đến khi khoai tây mềm.
Bạn cũng có thể thích
- Khoai tây nướng với thịt xông khói
- Khoai tây đỏ nướng thảo mộc
- Khoai tây nướng Cajun
- Khoai tây rang cơ bản
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 311 |
| Tổng số chất béo | 11 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 176 mg |
| Carbohydrates | 50g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 7 g |