Khoai tây nướng Cajun với nhiều loại gia vị và ớt tùy chọn. Đôi khi tôi thêm hành tây vào những củ khoai tây này.
Những gì bạn cần
- £ 2 cắt khoai tây
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/2 chén ớt chuông xanh xắt nhỏ, tùy chọn
- 3/4 muỗng cà phê bột ớt
- 1/2 thìa cà phê tỏi băm nhỏ
- 1/8 đến 1/4 thìa cà phê ớt cayenne
- 1/4 muỗng cà phê thyme
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nóng lò đến 450 F.
- Dòng một chảo nướng 9-by-13-by-2-inch với lá.
- Trong một cái bát, quăng khoai tây với dầu ô liu và gia vị.Chọn chúng ra trong chảo nướng đã chuẩn bị.
- Nướng trong lò nóng trước khoảng 35 phút, khuấy 2 đến 3 lần.
Máy chủ 4.
Bạn cũng có thể thích
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 207 |
| Tổng số chất béo | 4 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 748 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 5 g |