Chảo nướng này là một snap để sửa chữa; chỉ cần thả nguyên liệu vào nồi nấu chậm, đặt nó và bỏ đi một lúc. Sử dụng các đồ nhỏ để làm nước thịt ngon nếu bạn muốn.
Một nồi nướng là hoàn hảo cắt thịt bò cho nồi nấu chậm. Một món rang xay dai dẳng, không tốn kém là sự lựa chọn tốt nhất cho việc nấu ăn chậm, lâu dài. Sử dụng một lát cắt từ mâm cặp hoặc làm cho món ăn có xương sườn không xương hoặc xương hoặc sườn nướng.
Nồi nướng chậm nồi này mất cả ngày để nấu ăn, nhưng chỉ có 3 hoặc 4 phút để chuẩn bị. Súp hành tây Pháp nấu chín làm cho nồi này nướng nhanh chóng để sửa chữa và nồi crock làm cho nó dễ dàng để nấu ăn.
Đây là một bữa ăn tuyệt vời để sửa chữa cho một bữa ăn bận rộn trong ngày. Tất cả bạn cần là một hoặc hai món ăn phụ, hoặc phục vụ thịt bò trên bánh sandwich.
Những gì bạn cần
- 3 đến 4 pounds vòng đầu rang hoặc nạc chuck
- 1 có thể (10 1/2 ounce) súp hành tây Pháp đặc
- 8 ounces nấm thái lát
- 2 muỗng canh bột mì đa năng
- 2 đến 3 muỗng canh nước lạnh
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Làm thế nào để làm cho nó
- Cắt thịt nướng thành 4 đến 6 miếng lớn và đặt chúng vào nồi nấu chậm. Thêm súp hành tây Pháp và nấm. Đậy nắp và nấu trên LOW trong 8 đến 10 giờ, hoặc cho đến khi rất mềm. Hoặc, nấu trên HIGH trong 4 đến 5 giờ.
- Nếu muốn, làm cho nước sốt có hương vị với nước ép. Loại bỏ thịt bò và nấm vào một đĩa hoặc tô với một muỗng rãnh; giữ ấm. Chuyển nước trái cây vào chảo. Bỏ mỡ thừa, nếu muốn. Đun sôi nước ép trong 5 phút để giảm nhẹ và tập trung hương vị.
- Trộn 2 muỗng canh bột với nước lạnh để tạo hỗn hợp mịn; khuấy vào nước ép. Tiếp tục nấu cho đến khi nước sốt dày và sôi lên. Hương vị và thêm muối và hạt tiêu, khi cần thiết.
- Phục vụ nước thịt với thịt bò thái lát hoặc cắt nhỏ và nấm.
- Phục vụ nó với khoai tây và rau hoặc bánh sandwich nướng với xà lách trộn và khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên.
Phục vụ từ 4 đến 6.
Bạn cũng có thể thích
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 650 |
| Tổng số chất béo | 20 g |
| Chất béo bão hòa | 7 g |
| Chất béo không bão hòa | 9 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Natri | 500 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 77 g |