Gluten-free cornbread nhồi bắt đầu với cornbread gluten miễn phí , mà bạn có thể làm với công thức yêu thích của bạn hoặc trộn hoặc mua chuẩn bị.
Thêm mẩu vụn từ bánh mì không chứa gluten hàng ngày của bạn vào công thức này. Một lựa chọn là bánh mì hạt dẻ óc chó không chứa gluten, bổ sung hương vị thơm ngon, thơm ngon. Làm cho bánh mì và bánh mì vụn trước thời hạn và đóng băng để sử dụng cho công thức. Thay đồ bếp này trở thành một công thức ngày lễ chào đón, nhanh chóng và dễ dàng.
Những gì bạn cần
- 2 chén vụn bánh mì không chứa gluten, khô
- 2 chén bánh mì không có gluten, khô
- 1 chén cần tây, thái nhỏ với ngọn lá
- 1 chén hành lá, thái lát (khoảng 8 củ hành xanh)
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1/4 chén dầu ôliu
- 1/4 chén bơ
- 1 đến 2 muỗng canh hỗn hợp thảo mộc mặn không chứa gluten (hoặc hỗn hợp thảo mộc gia cầm — xem mẹo)
- 3/4 đến 1 chén gà hoặc gà tây không chứa gluten
- Muối, nếm thử
- Hương vị hạt tiêu
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một cái chảo lớn, làm tan chảy bơ và thêm dầu ô-liu.
- Thêm cần tây, hành tây, tỏi và xào cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút.
- Thêm bánh mì vụn, muối, tiêu và hỗn hợp thảo mộc khô.
- Đổ thịt gia cầm vào chảo. Khuấy đều. Điều chỉnh gia vị và từ từ thêm nhiều cổ phiếu nếu cần.
- Nhiệt qua và phục vụ.
Các nguồn thảo mộc không chứa Gluten bao gồm Tone's, Durkee và Spice Island. Luôn đảm bảo bề mặt làm việc, đồ dùng, chảo và dụng cụ của bạn không chứa gluten.
Luôn đọc nhãn sản phẩm vì nhà sản xuất có thể thay đổi công thức sản phẩm mà không cần thông báo. Khi nghi ngờ, không mua hoặc sử dụng sản phẩm trước khi liên hệ với nhà sản xuất để xác minh rằng sản phẩm không chứa gluten.
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 410 |
Tổng số chất béo | 24 g |
Chất béo bão hòa | 8 g |
Chất béo không bão hòa | 11 g |
Cholesterol | 76 mg |
Natri | 393 mg |
Carbohydrates | 26 g |
Chất xơ | 2 g |
Chất đạm | 22 g |