Một cách đơn giản, dễ dàng và ngon để làm kem dưa hấu tự làm. Chỉ cần loại bỏ các hạt giống (hoặc mua dưa hấu deseeded), pha trộn, đóng băng và tận hưởng! Tuy nhiên, bạn cần một khay popsicle để thực hiện điều trị đơn giản này ở nhà.
Dưa hấu là giấc mơ của một người yêu popsicle trở thành sự thật! Popsicles cần phải được ngọt ngào và một chút watery để đóng băng chỉ là hoàn hảo, và dưa hấu là cả ngọt ngào và nhiều juicy. Nếu dưa hấu của bạn không phải là đỉnh cao, bạn có thể muốn thêm một chút mật hoa agave để làm ngọt hỗn hợp trước khi đóng băng. Nếu không, hãy tận hưởng sự hoàn hảo của thiên nhiên! Và nếu bạn có một máy xay sinh tố công suất cao, không cần phải loại bỏ các hạt giống, họ sẽ pha trộn và chúng cũng tốt cho bạn!
Những cây dưa hấu dễ dàng này là món ăn mùa hè lành mạnh và ngon miệng (và dễ chuẩn bị!) Cho trẻ em. Họ khỏe mạnh, không đường, thuần chay , không có gluten, và họ thậm chí còn thích hợp cho chế độ ăn thuần chay . Không có gì để yêu?
Nếu bạn thích những loại kem dưa hấu tự làm đơn giản này, bạn cũng có thể muốn thử những viên kem sinh tố xanh có nhiều chất dinh dưỡng.
Những gì bạn cần
- 2 1/2 chén dưa hấu deseeded
- Đối với các hương vị tùy chọn:
- 1 muỗng cà phê vani chiết xuất
- 2 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 muỗng canh nước ngọt cấp thực phẩm
Làm thế nào để làm cho nó
- Để làm dưa hấu dưa hấu, chỉ cần pha trộn dưa hấu và bất kỳ thành phần hương vị nào khác (bạn có thể thêm một chút chất làm ngọt như xi-rô gạo nâu hoặc mật hoa agave, hoặc thêm vani, một chút nước cốt chanh hoặc nước hoa hồng tùy theo sở thích của bạn ) trong máy xay sinh tố.
- Tiếp theo, đổ hỗn hợp dưa hấu trộn vào khay popsicle. Đóng băng trong 3 đến 4 giờ hoặc cho đến khi quả dưa hấu của bạn đông cứng.
- Để thưởng thức kem dưa hấu của bạn, bạn sẽ muốn loại bỏ chúng khỏi tủ đông để cho phép chúng rã đông một chút trong khoảng 5 phút trước khi cố gắng loại bỏ popsicle ra khỏi khay. Nếu không, bạn có nguy cơ kéo thanh ra.
- Bạn cũng có thể thử chạy khay popsicle (lộn ngược) dưới nước rất ấm (nhưng không nóng!) Để làm tan chảy bên ngoài và nới lỏng chúng, làm cho chúng dễ dàng tháo ra.
Đó là nó! Thưởng thức món ăn mùa hè đơn giản, lành mạnh và ngon miệng của bạn!
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 26 |
| Tổng số chất béo | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 1 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |