Sử dụng thịt bò bắp cải còn sót lại hoặc đóng hộp trong hầm thịt bò corned dễ dàng này. Chúng tôi sử dụng mì trứng trong hầm, nhưng mì spaghetti hoặc mì tương tự cũng có thể được sử dụng.
Điều này làm cho một món ăn potluck tốt đẹp, và đó là một cách tuyệt vời để sử dụng thịt bò bắp cải còn sót lại.
Để có thêm màu, thêm 1 đến 2 chén đậu hấp hoặc rau trộn vào nước sốt trước khi nướng. Nếu bạn đang sử dụng thịt bò corned đóng hộp, làm lạnh nó trong tủ lạnh. Nó dễ dàng hơn để xúc xắc thịt bò bắp thành miếng đồng nhất khi nó ướp lạnh.
Những gì bạn cần
- 8 ounces mì
- 1 thịt bò có thể (12 ounces) bò, ướp lạnh và thái hạt lựu, hoặc 2 đến 3 chén dăm bông
- 1 chén (4 ounces) cắt nhỏ Cheddar hoặc phô mai Mỹ
- 1 có thể (10 3/4 ounce) kem đặc hoặc nấm súp gà
- 1 ly sữa
- 1/2 chén hành tây thái nhỏ
- 1 đến 2 chén đậu hoặc rau trộn, tùy chọn
- 3/4 chén
- mềm breadcrumbs tươi
- 2 muỗng canh bơ tan chảy
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nóng lò đến 350 độ F (180 độ C / Gas 4). Grease một món nướng 2 lít.
- Nấu mì trong nước muối sôi theo hướng gói. Xả tốt.
- Kết hợp mì nấu chín, thịt bò muối thái hạt lựu, phô mai vụn, súp đặc, sữa và hành tây.
- Khuấy rau hoặc đậu nấu chín, nếu sử dụng.
- Đun hỗn hợp vào món nướng đã chuẩn bị.
- Quăng bánh mì với bơ tan chảy để phủ kỹ; rắc lên soong.
- Nướng từ 35 đến 45 phút, cho đến khi lớp bánh rán, màu nâu và nước sốt nóng và sôi nổi.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 428 |
| Tổng số chất béo | 22 g |
| Chất béo bão hòa | 11 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Natri | 699 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 23 g |