Đây là một trong những công thức nấu món tráng miệng thuần chay siêu nhanh và dễ dàng mà bạn nghĩ sẽ có hương vị hài hước, nhưng hoàn toàn suy đồi. Bánh bơ đậu phộng với đậu phụ là một món tráng miệng thuần chay tương đối lành mạnh hoàn hảo cho trẻ em (hoặc trẻ em-at-tim!).
Người đứng đầu thuần chay ở phía sau blog của Veganmouse đã làm bánh bơ đậu phộng này và phủ nó với bánh quy, sô-cô-la và bơ đậu phộng thêm cho một điều trị phong phú và gooey, nhưng một số đậu phộng nghiền và sô cô la thêm như hình ảnh cũng đáng yêu.
Thưởng thức!
Những gì bạn cần
- 16 ounce
- đậu phụ lụa
- 1 chén bơ đậu phộng (kem)
- 3/4 chén đường
- 2 muỗng canh sữa đậu nành
- 2 muỗng cà phê vani
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp đậu phụ, bơ đậu phộng, đường, sữa đậu nành và vani trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố và pha trộn cho đến khi mịn.
- Spoon vào vỏ bánh. Làm lạnh ít nhất 2 giờ và phục vụ.
In lại với sự cho phép từ The Cookionate Cook Cookbook .
Giống như làm bánh nướng tự chế? Dưới đây là nhiều bánh nướng không có sữa và thuần chay để thử:
- Bánh rán sôcôla không sữa
- Công thức bánh đào thuần chay
- Bánh bí ngô sô cô la
- Thêm món tráng miệng thuần chay
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 650 |
| Tổng số chất béo | 40 g |
| Chất béo bão hòa | 7 g |
| Chất béo không bão hòa | 17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 312 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 27 g |