Những gì bạn cần
- 1 1/2 chén bột ngô vàng
- 1 1/2 chén bột đa năng
- 3 thìa cà phê bột nở
- 1/2 muỗng cà phê baking soda
- 1 muỗng cà phê muối
- 3 đến 4 muỗng canh đường
- 1/4 đến 1/2 chén ớt jalapeno (xắt nhỏ)
- Tùy chọn: 1 chén hạt ngô đóng hộp, để ráo nước
- 1 chén pho mát hỗn hợp Mexico (hoặc phô mai Cheddar nghiền nhỏ)
- 1 1/4 chén bơ
- 2 quả trứng lớn
- 6 muỗng canh bơ (tan chảy)
Làm thế nào để làm cho nó
- Grease và bột một chảo vuông 9-inch. Lò nhiệt đến 400 °.
- Trong một bát trộn, kết hợp bột ngô, bột mì, bột nở, soda, muối và đường; khuấy trong ớt xắt nhỏ, hạt ngô và phô mai.
- Trong một cái bát khác, đánh chung bơ, trứng và bơ tan chảy. Khuấy các thành phần khô cho đến khi được làm ẩm tốt. Trải bột trong chảo nướng đã chuẩn bị. Nướng trong 25 đến 30 phút, hoặc cho đến khi màu nâu nhạt và chắc chắn.
Bạn cũng có thể thích
Mùi thìa phía Nam phong phú với Polenta hoặc Grits
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 301 |
Tổng số chất béo | 17 g |
Chất béo bão hòa | 9 g |
Chất béo không bão hòa | 5 g |
Cholesterol | 114 mg |
Natri | 681 mg |
Carbohydrates | 27 g |
Chất xơ | 2 g |
Chất đạm | 11 g |