Món thịt xông khói ấm áp này là tuyệt vời trên một salad rau bina , hoặc thử nó trên cải xoăn bé hoặc rau xanh thầu khác. Việc mặc quần áo ấm sẽ làm cho rau xanh và thịt xông khói thêm hương vị khói thơm ngon.
Những gì bạn cần
- 3 lát thịt xông khói (nấu chín và nghiền vụn)
- 1/3 đường cốc (hạt)
- 1/3 chén
- giấm (rượu vang đỏ, hoặc dấm rượu vang đỏ với quả lựu)
- 1 muỗng canh nước
- 2 thìa cà phê bột bắp
- 1 dấu gạch ngang muối
Làm thế nào để làm cho nó
- Chiên thịt xông khói cho đến khi sắc nét; loại bỏ để khăn giấy để thoát.
- Trong một chiếc chảo nhỏ, kết hợp thịt xông khói, đường, giấm, nước, bột bắp và một chút muối. Whisk để pha trộn.
- Nấu trên lửa vừa, khuấy cho đến khi đường được hòa tan và hỗn hợp được làm dày.
- Mưa phùn ấm áp mặc quần áo trên rau bina hoặc rau xanh khác; rắc thịt xông khói.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 183 |
| Tổng số chất béo | 3 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Natri | 207 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 3 g |