Crock Pot Chicken, xúc xích và tôm Jambalaya

Đây là một jambalaya nồi nấu chậm ngon, một sự kết hợp của gà, xúc xích, gạo, cà chua và tôm. Cơm và tôm chín được thêm vào ngay trước khi món ăn nấu xong.

Sử dụng xúc xích sốt cay và xúc xích hoặc xúc xích nhẹ hơn của Ba Lan trong công thức. Hoặc sử dụng nhiều loại xúc xích hun khói khác, chẳng hạn như gà hoặc gà tây.

Bởi vì nó có chứa cà chua, đây là một jambalaya Creole hơn Cajun. Gạo được nấu chín riêng để đảm bảo nó được nấu chín hoàn hảo; nấu một ngày trước nếu bạn muốn. Cảm thấy tự do để thay đổi các loại rau một chút cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Ham cũng là một bổ sung tốt, hoặc sử dụng gà tây thay vì gà.

Những gì bạn cần

Làm thế nào để làm cho nó

  1. Kết hợp thịt gà, xúc xích, ớt chuông xắt nhỏ và hành tây xắt nhỏ trong đĩa crockery của nồi nấu chậm. Thêm cà chua, nước dùng gà, rượu vang, rau oregano, rau mùi tây, gia vị Cajun và tiêu; khuấy động nhẹ nhàng.
  2. Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ, hoặc cao trong 3 đến 4 giờ.
  3. Khoảng 20 đến 30 phút trước khi món ăn đã sẵn sàng, thêm tôm đã nấu chín và cơm đã nấu chín nóng; nhiệt triệt để.
  4. Phục vụ món ăn với bánh mì Pháp hoặc bánh ngô giòn.
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 420
Tổng số chất béo 15 g
Chất béo bão hòa 5 g
Chất béo không bão hòa 6 g
Cholesterol 176 mg
Natri 635 mg
Carbohydrates 32 g
Chất xơ 4 g
Chất đạm 35 g
(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)