Đây là loại thịt gà kéo nhanh, dễ làm được chế biến chỉ với 5 nguyên liệu. Thịt lợn nướng vai (hoặc đùi Boston) được nấu chậm để hoàn thiện với hành tây. Thịt lợn được băm nhỏ và sau đó nó kết thúc với nước sốt thịt nướng thương mại hoặc tự làm. Đây là bữa tiệc tuyệt vời. Chỉ cần giữ cho thịt lợn băm nhỏ nóng trong nồi nấu chậm để phục vụ, và để cho bạn bè và gia đình của bạn lắp ráp bánh sandwich của riêng mình.
Băm nhỏ thịt lợn mềm, ngon ngọt và đặt nó trở lại trong nồi nấu chậm để phục vụ. Có bánh bao sẵn sàng cho khách, cùng với xà lách trộn , lát dưa muối thì là, và đậu nướng .
Những gì bạn cần
- Vai heo nướng, khoảng 4 pounds
- 2 củ hành tây, thái lát mỏng
- 1 1/2 chén nước
- 1 chai (16 ounce) nước sốt thịt nướng, hoặc 2 chén
- nước sốt tự làm
- 1 chén hành tây xắt nhỏ
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt một nửa hành tây thái mỏng vào đáy nồi nấu chậm; thêm thịt lợn và nước, cùng với lát hành tây còn lại.
- Đậy nắp và nấu thịt heo ở LOW trong 7 đến 9 giờ hoặc 4 đến 5 giờ ở nhiệt độ CAO.
- Xả chất lỏng từ nồi nấu chậm; băm nhỏ hoặc cắt thịt thô và loại bỏ chất béo dư thừa.
- Đặt thịt lợn trở lại trong nồi nấu chậm. Thêm nước sốt thịt nướng và hành tây xắt nhỏ.
- Đậy nắp và nấu trên LOW trong 2 đến 4 giờ nữa. Khuấy đều.
- Phục vụ với bánh nướng và xà lách trộn ấm.
Đề xuất phân phát
Thịt lợn kéo theo truyền thống được phục vụ với xà lách trộn hoặc đứng đầu, cùng với dưa chuột thì là, nước sốt thịt nướng thêm và đậu nướng. Thêm một món salad khoai tây cho một bữa ăn lớn hoặc bỏ qua truyền thống và phục vụ bánh mì kẹp với khoai tây chiên hoặc khoai tây nướng.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 531 |
| Tổng số chất béo | 27 g |
| Chất béo bão hòa | 10 g |
| Chất béo không bão hòa | 12 g |
| Cholesterol | 172 mg |
| Natri | 647 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 48 g |