4 Easy Low Carb Món khai vị trên một cây gậy

Công thức chế biến công thức giải trí miễn phí dễ dàng với lượng carb thấp không khó như người ta nghĩ. Khi bạn có những ý tưởng sáng tạo lên tay áo của bạn, bạn có thể nhận được một số đa dạng trong cuộc sống của bạn mà không cần tất cả các khách hàng của bạn thậm chí nhận ra bạn có thể được xem đường và carbs của bạn. Họ thậm chí sẽ không quan tâm những công thức nấu ăn có ít carbs hoặc đường đơn giản chỉ vì họ là tất cả tuyệt vời và ngon! Dễ dàng để làm cho trước và thú vị để ăn, tất cả đều thích với ngón tay của bạn. Lập kế hoạch trước luôn là chìa khóa khi nói đến việc duy trì lối sống lành mạnh của bạn hoặc nếu bạn mới bắt đầu đi đường miễn phí . Tôi luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn giúp dễ dàng ăn đường và carb thấp.

Carbs không phải là tất cả xấu, một số carbs mất nhiều thời gian để tiêu hóa trong cơ thể của bạn và không gây ra càng nhiều của một đường máu tăng đột biến như những người khác. Nhưng tất cả các carbs ngay cả từ trái cây khỏe mạnh cũng biến thành đường trong cơ thể bạn. Nếu bạn chỉ xem lượng đường bổ sung thì điều này có thể không phải là mối quan tâm của bạn. Nếu bạn đã theo dõi đường nhưng vẫn gặp vấn đề với sự thèm ăn đường, hãy xem có bao nhiêu gram carbs bạn đang ăn có thể giúp đỡ. Cảm giác thèm ăn và các loại thực phẩm gây ra những cảm giác thèm ăn đó phụ thuộc rất nhiều vào mỗi người. Trong nhiều năm, tôi đã có thể thưởng thức các loại đường tự nhiên mà không cần quan tâm nhưng là những năm không có đường, tôi đã nhận thấy ngay cả những loại đường tự nhiên đó cũng gây ra cảm giác thèm ăn nhiều hơn. Bây giờ tôi giới hạn đường tự nhiên của tôi như trong trái cây để chỉ một vài lần một tuần và tất cả các chất ngọt của tôi lựa chọn là lựa chọn thay thế đường miễn phí như stevia và erythritol mà không làm tăng lượng đường trong máu.

• 01 trên 04

  Bánh kẹp phô mai không đường nhỏ cắn với đảo Thousand Dip

  Những món khai vị nhỏ dễ dàng tùy biến và hoàn hảo cho bất kỳ bên nào! Với một nhúng cay cay, chúng sẽ biến mất trong vài phút!

• 02 trên 04

  Sườn tôm nướng

  Một cách dễ dàng và ngon để nấu tôm trên vỉ nướng! Các loại thảo mộc tươi ngon làm cho món này có lượng calo thấp cũng như công thức carb thấp.

• 03 trên 04

  Dưa hấu Kabobs với kem nhúng ngọt

  Một món khai vị tuyệt vời và nhẹ nhàng hoàn hảo cho bất kỳ chuyến đi chơi mùa hè nào! Vị mặn và ngọt với một đường nhúng miễn phí ở bên cạnh là một món tráng miệng dễ dàng.

• 04/04

  Salad gà Dưa chuột

  Một món ăn thanh lịch, ít calorie, thực tế ít carb chắc chắn sẽ gây ấn tượng! Vui vẻ và dễ dàng để làm cho công ty.