Rất nhiều marinades tiêm được xây dựng xung quanh một hương vị Cajun. Đây là một trong những nhiệt độ nhẹ, nhưng giàu hương vị thảo mộc. Hãy chắc chắn rằng các loại thảo mộc bạn sử dụng là mặt đất để họ sẽ phù hợp thông qua kim tiêm của bạn.
Những gì bạn cần
- 3/4 chén
- dầu ô liu
- 3/4 chén rượu vang đỏ
- 1 muỗng canh gia vị Ý
- 1 muỗng canh
- giấm balsamic
- 1 muỗng cà phê tiêu đen
Làm thế nào để làm cho nó
- Đảm bảo rằng gia vị Ý của bạn được nghiền mịn. Nếu bạn cần, chạy nó thông qua một máy xay gia vị hoặc một cối và chày.
- Kết hợp tất cả các thành phần và trộn đều. Nước xốt này sẽ lắng xuống, do đó bạn cần phải khuấy đều mỗi khi bạn nạp lại kim.
- Mùa bên ngoài nếu bạn thích. Nấu gà tây theo chỉ dẫn . Loại bỏ nước xốt còn lại.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 1606 |
| Tổng số chất béo | 162 g |
| Chất béo bão hòa | 23 g |
| Chất béo không bão hòa | 118 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 13 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 1 g |