Súp Crockpot Lentil

Phục vụ món súp đậu lăng dễ dàng, tuyệt vời này với bánh ngô hoặc bánh quy mới nướng .

Những gì bạn cần

• 2 chén đậu lăng khô
• 8 ly nước
• 1 1/2 muỗng canh thịt xông khói hoặc thịt xông khói bit
• 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
• 1/2 chén cần tây xắt nhỏ
• 1/4 chén cà rốt xắt nhỏ
• 3 muỗng canh mùi tây
• 1 tép tỏi đã nghiền nát
• 2 1/2 muỗng cà phê muối
• 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
• 1/2 muỗng cà phê lá oregano khô
• 1 cà chua có thể (14,5 ounce)
• 2 muỗng canh giấm rượu

Làm thế nào để làm cho nó

1. Rửa sạch đậu lăng; đặt trong nồi. Thêm 8 chén nước và các thành phần còn lại trừ cà chua và giấm.
2. Đậy nắp và nấu trên LOW trong 8 đến 10 giờ.
3. Thêm cà chua và giấm. Chuyển sang HIGH và nấu lâu hơn 15 phút, cho đến khi nóng.

Công thức nấu súp Slowcooker

Công thức nấu súp tách hạt đậu chậm
Crockpot Lentil Soup với giăm bông

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo	223
Tổng số chất béo	2 g
Chất béo bão hòa	0 g
Chất béo không bão hòa	0 g
Cholesterol	2 mg
Natri	782 mg
Carbohydrates	40 g
Chất xơ	7 g
Chất đạm	14 g

(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)