Salad rau bina này rất ngon với thịt xông khói. Thêm quả hồ đào hoặc quả óc chó vào món salad cho thêm hương vị và hương vị.
Những gì bạn cần
- 1 túi / 10-12 ounces rau bina tươi
- 1/2 đường cát hạt
- 1/2 chén giấm táo
- 2 muỗng cà phê hành lá ngọt (hành tím)
- 1/2 muỗng cà phê mù tạt khô
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 chén dầu thực vật
- 3/4 chén táo (thái nhỏ)
- Trang trí tùy chọn: thịt xông khói nấu chín và quả óc chó hoặc nửa pecan nấu chín
Làm thế nào để làm cho nó
- Rửa rau bina và để khô.
- Trong một bát trộn với nhau đường, giấm, hành tây nghiền, mù tạc, muối, và dầu thực vật. Thêm quả táo.
- Làm lạnh rau bina và thay đồ riêng cho đến khi phục vụ thời gian.
- Đổ nước sốt lên rau bina trước khi ăn và quăng. Nếu muốn, rắc với thịt xông khói và các loại hạt.
Bạn cũng có thể thích
Salad rau bina với quả sung và sốt Bacon ấm
Salad rau bina với dâu tây và Pecans
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 173 |
| Tổng số chất béo | 9 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 48 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 2 g |