Tại sao chờ cho đến khi bạn đang ở một quán ăn để đặt hàng một milkshake? Họ rất dễ làm ở nhà với kem, sữa và hương vị yêu thích của bạn. Trái cây tươi tạo ra một loại milkshake ngon. Hãy thử công thức milkshake đào tự chế này để chụp một hương vị tuyệt vời của mùa hè trong một ly cao. Việc bổ sung kem chín làm kem và sữa thành một thức uống ngon.
Công thức milkshake dễ dàng này làm cho hai vụ lắc lớn, nếu bạn đủ tử tế để muốn chia sẻ. Tuy nhiên, nó là một công thức dễ dàng để cắt giảm một nửa nếu bạn chỉ muốn thực hiện một lắc nhanh cho chính mình. Một trong những đặc quyền lớn nhất của việc làm món tráng miệng của riêng bạn ở nhà là bạn có thể thay đổi nó để thêm xoắn của riêng bạn hoặc chỉ làm cho nhiều như bạn cần.
Những gì bạn cần
- 2 quả đào
- 2 ly kem vani
- 1/2 cốc sữa
Làm thế nào để làm cho nó
- Slice đào vào khối lớn, loại bỏ các hố và vỏ.
- Puree đào trong một máy xay sinh tố cho đến khi chúng hoàn toàn trơn tru.
- Thêm kem và sữa vào máy xay và trộn đều.
- Kiểm tra lắc của bạn và xem nếu nó cần bất kỳ sữa hoặc kem để có được kết cấu yêu thích của bạn.
- Đổ sữa vào hai ly ướp lạnh, phục vụ và thưởng thức.
Lời khuyên:
- Tôi thích nhuyễn những quả đào đầu tiên, vì vậy tôi không kết thúc với những miếng bánh của bạn. Bằng cách bắt đầu chúng đầu tiên, bạn có thể có được trái cây đẹp và mịn để bạn có thể uống toàn bộ lắc của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể chắc chắn chỉ cần quăng tất cả mọi thứ trong máy xay và đi.
- Đào đông lạnh sẽ làm việc cũng như tươi trong công thức này. Thaw quả đầu tiên, hoặc người nào khác milkshake của bạn sẽ kết thúc quá dày để uống. Sử dụng đào đông lạnh là một cách tuyệt vời để kết thúc với kem đào, mặc dù!
- Đây là một công thức tuyệt vời để sử dụng trái cây chín . Khi đào của bạn đang nhận được một chút quá mềm để được ăn như là, nghiền chúng lên cho một lắc. Như một phần thưởng, sử dụng trái cây chín rất có nghĩa là bạn sẽ không phải thêm bất kỳ chất làm ngọt nào khác vào công thức này. Một loại kem vani chất lượng cao và hai quả đào ngọt sẽ cung cấp nhiều đường cho lắc.
- Đào lấy một hương vị mới khi bạn nướng chúng. Nếu bạn đang nấu bữa tối của bạn trên bàn nướng, hãy cắt đôi quả đào của bạn và quăng chúng lên vỉ nướng cho đến khi chúng có được điểm tốt. Quá trình nấu sẽ mang lại vị ngọt của quả và cho nó một chút khói. Để cho quả đào nguội và tiếp tục với công thức như được viết.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 227 |
| Tổng số chất béo | 10 g |
| Chất béo bão hòa | 8 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Natri | 81 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 6 g |