Khoai tây chiên băm tự chế, một cách tuyệt vời để bắt đầu bất kỳ ngày nào! Họ cũng sẽ làm một bữa tiệc tuyệt vời cho bữa nửa buổi, bữa trưa hoặc bữa tối. Hoặc sử dụng hỗn hợp băm nâu để làm món thịt hầm băm nâu hoặc băm thịt bò .
Những gì bạn cần
- 4 chén khoai tây nấu chín lạnh, thái nhỏ
- 1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
- 1 muỗng cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- 1/4 cốc sữa
- 3 muỗng canh bơ
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp khoai tây, hành tây, muối, tiêu và sữa. Đun chảy bơ trong chảo lớn trên lửa vừa. Đừng để bơ bị cháy.
- Khi bơ nóng, thêm hỗn hợp khoai tây. Nhấn mạnh xuống. Giảm nhiệt và chiên từ từ cho đến khi đáy là vàng nâu.
- Không được khuấy. Xoay cẩn thận hoặc đặt dưới gà thịt sang màu nâu phía bên kia.
- Máy chủ 4.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 216 |
| Tổng số chất béo | 10 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Chất béo không bão hòa | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Natri | 32 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 4 g |