Frappuccinos là niềm đam mê cuối cùng của Starbucks. Họ có đầy đủ calo và họ cũng tốn một khoản tiền (cho thứ gì đó chủ yếu là băng !!) NHƯNG, khi bạn làm cho họ ở nhà, bạn có thể kiểm soát lượng calo và hiệu quả chi phí. Họ vẫn có thể là một niềm đam mê, nhưng ít nhất đó là một trong những bạn có thể cảm thấy tốt hơn về bởi vì bạn đã thực hiện nó cho mình!
Công thức này tạo ra 8 con frappuccino khổng lồ. Bây giờ cá nhân tôi không thể uống 8 thìa cà phê trong một lần ngồi, và cũng không có đủ người trong nhà để thưởng thức các loại cà phê frappuccino nói. Vì vậy, tôi phát hiện ra rằng họ có thể được đông lạnh trong lọ mason, rã đông, và rất thích khi bạn muốn!
Nếu bạn đang đóng băng các frappuccinos và đã sẵn sàng để làm tan chúng, chỉ cần đưa chúng ra khỏi tủ đông và để chúng ở nơi nào đó ấm trong khoảng 20 phút. Thật tuyệt vời khi làm việc này khi bạn đang tắm hoặc đang làm một số thói quen buổi sáng khác. Đến lúc bạn sẵn sàng chạy ra khỏi nhà với lấy đồ của bạn và đi ăn sáng , chỉ cần lấy một ống hút lớn, khuấy cà phê frappuccino một chút và nó sẽ trở lại với vinh quang ban đầu của nó. Đường sẽ ổn định, vì vậy hãy chắc chắn trộn đều!
Tôi thích sử dụng đậu vani trong công thức này, nhưng nếu bạn không có chúng trong tay, chỉ cần sử dụng một chút vani. Bạn cũng có thể thay thế một ít sô-cô-la sô-cô-la và chip sô-cô-la cho một miếng mocha chip frappuccino. Hoặc sử dụng xi-rô caramel cho caramel frappuccino. Nhưng, có cái gì đó rất ngon về hương vị của vani với cà phê! Sữa đặc có đường có nghĩa là bạn không phải lo lắng về việc hòa tan đường. Đó là cách hoàn hảo dễ dàng để thêm vị ngọt!
Bạn muốn đảm bảo pha thêm cà phê mạnh vì tất cả sữa và nước đá sẽ pha loãng hương vị cà phê. Tốt nhất là pha cà phê vào ngày hôm trước và để nó lạnh trong tủ lạnh.
Những gì bạn cần
- 3 tách cà phê (mạnh; dùng gấp đôi lượng cà phê khi pha cà phê)
- 2/3 có thể làm ngọt sữa đặc
- 1 chén sữa nguyên chất
- 1/2 đậu vani
- 2 muỗng cà phê vani
- 8 ly nước đá
Làm thế nào để làm cho nó
- Brew cà phê mạnh và để cho nó lạnh. Sử dụng tủ lạnh hoặc tủ đông để tăng tốc quá trình, hoặc chỉ để lạnh trong tủ lạnh qua đêm.
- Thêm cà phê ướp lạnh mạnh, sữa và sữa đặc có đường vào máy xay sinh tố.
- Tách đậu vani. Sử dụng một nửa hạt đậu và loại bỏ hạt. Đặt hạt vào máy xay. Thêm vào vani. Điền vào máy xay phần còn lại của đường băng (để lại một căn phòng nhỏ ở phía trên để pha trộn)
- Xay đến khi mịn. Ăn với kem tươi.
- Frappuccinos cũng có thể được đông lạnh trong các lọ mason và được giữ trong tủ đông trong tối đa 3 tháng!
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 188 |
| Tổng số chất béo | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Natri | 66 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 7 g |