Những loại đậu xanh này có vị kem và phô mai, và chúng tạo ra một món ăn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Họ cũng siêu dễ dàng!
Các hạt đậu xanh được gussied lên với một lượng nhỏ kem nặng và một số pho mát vụn. Nếu bạn đang mệt mỏi với cùng một loại rau hấp cũ, hãy thử công thức này.
Những gì bạn cần
- 4 chén đậu xanh nấu chín
- 1/4 thìa cà phê muối
- Ớt cayenne
- 3/4 tách phô mai Cheddar, chia
- 2 muỗng canh bơ, cắt thành từng miếng nhỏ
- 1/3 chén kem nặng
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt đậu trong một món nướng nướng cạn. Rắc muối, ớt cayenne và 1/2 chén phô mai xé nhỏ; chấm với một nửa bơ rồi đổ kem lên tất cả.
- Khuấy để trộn nguyên liệu. Rắc phô mai còn lại trên đậu xanh và chấm với bơ còn lại.
- Nướng ở 400 F trong 20 phút, hoặc cho đến khi nóng và sôi nổi.
Công thức nấu ăn Green Bean
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 355 |
| Tổng số chất béo | 20 g |
| Chất béo bão hòa | 11 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Natri | 210 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Chất xơ | 11 g |
| Chất đạm | 16 g |