Một công thức soong crockpot dễ dàng sử dụng thịt lợn bít tết, cắt thành dải và với hành tây, nấm, nước sốt cà chua và ớt xanh.
Những gì bạn cần
- 1 1/2 lb thịt lợn nướng, cắt thành dải
- 2 muỗng canh. dầu thực vật
- 1 chén hành tây xắt nhỏ
- 1 ớt chuông xanh nhỏ, xắt nhỏ
- 1 (4 oz.) Có thể của nấm thoát nước
- 8 oz. sốt cà chua
- 3 muỗng canh. đường nâu
- 1 1/2 muỗng canh. Giấm
- 1 1/2 muỗng cà phê. Muối
- 2 muỗng canh.
- Nước sốt Worcestershire
Làm thế nào để làm cho nó
- Thịt heo màu nâu trong dầu trong chảo. Xả trên khăn giấy, nếu muốn.
- Đặt miếng thịt lợn và các thành phần còn lại trong nồi nấu chậm. Đậy nắp và nấu trên LOW trong vòng 6 đến 8 giờ ở mức CAO trong 3 đến 4 giờ.
- Phục vụ trên mì hoặc gạo.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 379 |
| Tổng số chất béo | 22 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Chất béo không bão hòa | 11 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Natri | 798 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 31 g |