Pan amasado là món ăn được yêu thích của Chile - một món ăn thoải mái giống như bánh quy tự làm hoặc bánh kếp. Những cuộn mềm và mềm - gần như tan chảy trong miệng của bạn. Chúng rất dễ làm và rất ngon với bơ, bơ, hoặc pebre (salsa Chile) . Thưởng thức chúng cho bữa ăn sáng, hoặc với cà phê hoặc sô cô la nóng như là một phần của một bữa ăn buổi chiều nhẹ ( merienda hoặc một lần ).
Những gì bạn cần
- 1 ly sữa
- 1/2 chén nước
- 1 muỗng cà phê đường
- 3 muỗng canh bơ
- 3 muỗng canh rút ngắn
- 2 muỗng cà phê men khô hoạt tính
- 1 muỗng cà phê muối
- 3 1/2 chén bột đa năng
- 1 quả trứng (để rửa trứng)
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt sữa, nước, đường và bơ vào một chiếc chảo nhỏ và đun nóng trên lửa nhỏ cho đến khi bơ và rút ngắn vừa tan chảy.
- Chuyển hỗn hợp này sang máy trộn đứng được gắn với bộ phận gắn móc bột.
- Rắc men lên hỗn hợp sữa / bơ ấm (không nóng) và để trong 5 phút.
- Thêm 1 chén bột và trộn đều.
- Thêm bột còn lại, 1/2 cốc tại một thời điểm, và nhào cho đến khi bột mịn và co giãn, khoảng 5-7 phút. (Thêm bột nhiều hơn nếu bột quá dính hoặc thêm một chút nước nếu bột quá khô).
- Đặt bột vào tô mỡ. Che một cách lỏng lẻo bằng khăn và để bột nhào ở nơi ấm áp cho đến khi nó tăng gấp đôi với số lượng lớn.
- Chia bột thành 12 miếng. Cuộn từng mảnh vào một quả bóng mượt mà.
- Đặt các quả bóng bột cách nhau vài inch trên một tấm nướng bánh mỡ. Làm phẳng các quả bóng bột bằng lòng bàn tay của bạn.
- Đánh trứng với 1 muỗng canh nước và đánh trứng bằng nước rửa trứng.
- Bao gồm các cuộn lỏng lẻo với bọc nhựa và để cho chúng tăng trong 45 phút đến một giờ.
- Làm nóng lò đến 400 F. Ngay trước khi nướng các cuộn, châm từng miếng một với một cái nĩa ở 3 vị trí. Cọ cuộn một lần nữa với rửa trứng nếu muốn.
- Hạ nhiệt độ lò xuống 350 F và nướng các cuộn trong 20-25 phút hoặc cho đến khi chúng có màu vàng nâu nhạt.
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 127 |
Tổng số chất béo | 9 g |
Chất béo bão hòa | 4 g |
Chất béo không bão hòa | 4 g |
Cholesterol | 32 mg |
Natri | 147 mg |
Carbohydrates | 8 g |
Chất xơ | 1 g |
Chất đạm | 3 g |