5 Bí quyết ăn vặt không chứa gluten, lành mạnh và có thể đóng gói
Đi du lịch trên một chế độ ăn không có gluten là khó khăn, để nói rằng ít nhất. Các công thức nấu ăn vặt không chứa gluten sau đây rất dễ làm và không chiếm nhiều chỗ trong túi du lịch hoặc máy làm mát. Tôi đã thực hiện tất cả các loại thực phẩm ăn nhẹ không chứa gluten lành mạnh này khi đi du lịch và tôi rất vui vì tôi đã làm!
Cookie của Amaretti là bánh quy nhỏ, giòn Ý với hương vị hạnh nhân đáng yêu. Chúng là một cookie không chứa gluten lý tưởng vì công thức không sử dụng bột mì, và chúng rất chắc chắn!
02 trên 05
Công thức Biscotti Almond không chứa gluten Công thức biscotti hạnh nhân không chứa Gluten. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Hình ảnh Khỏe mạnh và dễ làm, công thức biscotti hạnh nhân không chứa gluten này có nhiều hạnh nhân nướng, bột rau dền và bột hạnh nhân. Biscotti là một bữa ăn nhẹ đóng gói chắc chắn, hoàn hảo cho du lịch không có gluten hoặc đóng bao bì màu nâu.
03 trên 05
hummus Công thức Hummus. Westend61 / Getty Hình ảnh Hummus là một chất đạm và chất xơ cao đáp ứng được làm từ đậu garbanzo (đậu xanh). Đây là một món khai vị lý tưởng, đồ ăn nhẹ hoặc đồ ăn không chứa gluten.
Rice crispie Squares được làm bằng những miếng cơm gạo không chứa gluten. Xem nếu bạn nghĩ rằng phiên bản ẩm, lành mạnh này tốt hơn bản gốc! Để thưởng thức bữa sáng nhanh khi đang di chuyển, hãy nấu bột protein yêu thích của bạn và thưởng thức món bánh gạo giòn.
05/05
Bữa ăn nhẹ kiểu Chex không chứa gluten Công thức pha trộn phong cách Chex không chứa Gluten. Steve Johnson / Creative Commons Hỗn hợp snack không chứa gluten này trông có vẻ ngon và nguyên bản.