Những gì bạn cần
- 2 lon (15 ounces mỗi cái)
- đậu đen , thoát nước và rửa sạch
- 2 lon (khoảng 4 ounces mỗi) chiles xanh xắt nhỏ
- 1 có thể (14.5 ounce) cà chua hầm Mexico, không bị đào
- 1 quả cà chua có thể thái hạt lựu (14.5 ounce), không bị đào
- 1 có thể (12 đến 16 ounce) toàn bộ hạt nhân ngô, thoát nước
- 4 đến 6 hành lá, thái lát
- 2 muỗng canh cộng với 2 muỗng cà phê bột ớt
- 1 thìa cà phê
- 1 tép tỏi nhỏ, băm nhỏ
Làm thế nào để làm cho nó
Kết hợp tất cả các nguyên liệu trong nồi nấu chậm từ 5 đến 6 lít. Đậy nắp và nấu trên HIGH trong 3 đến 4 giờ (hoặc nấu từ LOW 6 đến 8 giờ).
Công thức nấu súp khác