Salad cà rốt raisin là một món ăn tuyệt vời và rất tuyệt!
Những gì bạn cần
- 3 chén cà rốt nạo
- 1/2 cốc nho khô
- 1/2 chén
- sốt mayonnaise thuần chay
- 2 muỗng canh. xi-rô cây thích
- 1/2 chén dứa thái hạt dẻ HOẶC phân cam quýt, thoát nước tốt (tùy chọn)
Làm thế nào để làm cho nó
- Sử dụng một bộ xử lý thực phẩm hoặc một vắt thực phẩm thô để vắt cà rốt cho đến khi bạn có khoảng ba ly.
- Thêm tất cả các thành phần ngoại trừ trái cây vào một bát lớn và khuấy đều cho đến khi kết hợp tốt. Thêm dứa hoặc cam, nếu muốn và khuấy đều.
- Thư giãn ít nhất nửa giờ trước khi ăn. Điều này cho phép syrup phong và mayonnaise để ướp cà rốt và nho khô cho một món ăn đầy hương vị. Thưởng thức!
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 325 |
| Tổng số chất béo | 21 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Natri | 246 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Chất đạm | 2 g |