Nước sốt sữa chua tỏi

Nước sốt tỏi siêu dễ dàng này là hoàn hảo cho rau hoặc thịt như thịt gà. Nó là đơn giản để thực hiện, có vài thành phần và có thể được lưu trữ lên đến 5 ngày trong tủ lạnh. Đây là một công thức rất cơ bản sẽ không áp đảo các món ăn mà bạn đang cố gắng khen ngợi.

Những gì bạn cần

• 1 chén
• sữa chua (đồng bằng)
• 1 muỗng canh tỏi (băm nhỏ)
• 1 nhúm muối
• 1 nhúm tiêu đen

Làm thế nào để làm cho nó

1. Trong một bát trộn nhỏ, kết hợp tất cả các thành phần. Khuấy đều cho đến khi kết hợp tốt.
2. Làm lạnh trước khi dùng.

Nước sốt này rất ngon cho thịt nướng, rau củ - tươi và nấu chín, và cũng với khoai tây chiên.

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo	10
Tổng số chất béo	1 g
Chất béo bão hòa	0 g
Chất béo không bão hòa	0 g
Cholesterol	2 mg
Natri	26 mg
Carbohydrates	1 g
Chất xơ	0 g
Chất đạm	1 g

(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)