Đây là món thịt hầm cá ngừ. Một chút mayonnaise trong nước sốt hương vị phiên bản này, cùng với một số pimiento xắt nhỏ và nấm.
Nếu bạn thích đậu Hà Lan trong soong cá ngừ của bạn, thêm khoảng 1 chén đậu đông lạnh tan chảy vào hỗn hợp.
Những gì bạn cần
- 1/2 chén cần tây xắt nhỏ
- 1/4 chén hành tây xắt nhỏ
- 3 muỗng canh bơ chia)
- 1 (7 ounce) có thể cá ngừ (không bị bong tróc, bong tróc)
- 1 (10 3/4-ounce) có thể
- kem Súp nấm
- 1/2 cup mayonnaise
- 1 ly sữa
- 1 (4-ounce) có thể cắt lát nấm, thoát nước
- 1 muỗng canh mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc 1 muỗng cà phê khô mùi tây
- 1 muỗng canh pimiento xắt nhỏ
- 8 ounces mì, nấu chín và thoát nước
- 1 chén bánh mì mềm vụn
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nóng lò đến 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Bơ một món nướng 2 lít.
- Trong chảo lớn hoặc chảo xào, làm tan chảy 2 thìa bơ; xào hành tây và cần tây cho đến khi hành tây mờ. Khuấy cá ngừ, súp, mayonnaise, sữa, nấm, rau mùi tây và pimiento.
- Trong hầm đã chuẩn bị, kết hợp mì nóng nấu và hỗn hợp cá ngừ.
- Làm tan 2 muỗng bơ còn lại và quăng bánh mì vụn.
- Đầu soong với bánh mì vụn bánh mì bơ .
- Nướng hầm trong 25 đến 30 phút, hoặc cho đến khi topping có màu nâu nhạt và quá trình làm đầy nóng và sủi bọt xung quanh các cạnh.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 938 |
| Tổng số chất béo | 43 g |
| Chất béo bão hòa | 13 g |
| Chất béo không bão hòa | 12 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Natri | 1.626 mg |
| Carbohydrates | 100g |
| Chất xơ | 7 g |
| Chất đạm | 35 g |