Món mơ nướng ngọt và bơ này ngon với kem hoặc với phô mai mềm như Brie.
Những gì bạn cần
- 6 đến 8 quả mơ (giảm một nửa và đọ sức)
- 1 quả chanh (4 nêm)
- 3 muỗng canh / 45 mL
- bơ (không muối)
- 2 tbsp./30 mL đường
- 2 muỗng canh./30 mL mật ong
- 1 tsp./5 mL
- Quế
- Trang trí: lá bạc hà
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun chảy bơ và đường cùng nhau trong một cái chảo lớn.
- Thêm mơ và áo với hỗn hợp bơ.
- Đặt trên nướng trong 6 đến 7 phút, quay thường xuyên.
- Sau khi nấu chín, hãy đặt những quả mơ lên đĩa tráng miệng, xé mật ong và nước cốt chanh, và phục vụ ấm với một muỗng kem hoặc với những lát phô mai Brie.
- Trang trí với lá bạc hà.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 129 |
| Tổng số chất béo | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Natri | 2 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 2 g |