Goan-Style Gà Cafreal

Món ăn cay này phản ánh sự hợp nhất của các món ăn Bồ Đào Nha và Ấn Độ đã diễn ra trong thời kỳ thuộc địa của Goa. Nước sốt có vị rất giống với sốt peri-peri của Bồ Đào Nha nổi tiếng. Các phương pháp truyền thống sử dụng chiên sâu để nấu gà, nhưng bạn có thể nướng nó nếu bạn thích. Phục vụ cà phê gà nóng thật với món salad xanh tươi.

Những gì bạn cần

Làm thế nào để làm cho nó

  1. Đổ gà khô, trong và ngoài, bằng khăn giấy.
  2. Làm hỗn hợp muối bằng cách trộn vừa đủ nước ép cam quýt để làm ẩm 2 muỗng cà phê muối. Xoa nó lên gà. Đổ phần còn lại của nước ép lên gà và để cho nó ở nhiệt độ phòng trong 30 phút.
  3. Trong khi gà ướp, nghiền thành phần còn lại thông qua gừng với nhau thành một miếng dán dày.
  4. Xoa hỗn hợp này lên khắp con gà, đậy nó một cách lỏng lẻo và để nó ướp trong tủ lạnh từ 8 đến 10 giờ.
  1. Cắt thịt gà thành từng miếng để phù hợp với sở thích về kích thước của bạn.
  2. Đun nóng đủ dầu để che phần thịt gà trong lò Hà Lan hoặc nồi nặng đến 350 độ. Hạ miếng thịt gà nhẹ nhàng vào dầu nóng, cẩn thận không để nồi hoặc làm giảm nhiệt. Nấu theo mẻ nếu cần.
  3. Lật các miếng thịt gà định kỳ, nấu cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt đến 165 F được đo bằng nhiệt kế thịt. Quá trình này có thể mất từ ​​12 đến 18 phút.
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 300
Tổng số chất béo 12 g
Chất béo bão hòa 3 g
Chất béo không bão hòa 5 g
Cholesterol 70 mg
Natri 1,132 mg
Carbohydrates 23 g
Chất xơ 4 g
Chất đạm 26 g
(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)