Món thịt hầm này sẽ nhanh chóng trở thành món ăn gia đình được yêu cầu. Các lớp thịt bò xay, bánh tortilla, ớt và phô mai mặn làm cho nó thành một bữa ăn hoàn toàn trong một món ăn.
Phục vụ món thịt hầm Tex-Mex ngon miệng này với món salad trộn hoặc salsa tươi cho bữa tối tuyệt vời.
Những gì bạn cần
- 1 1/2 pounds thịt bò xay nạc
- 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
- 1 muỗng cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- 1 muỗng canh bột ớt
- 1/2 muỗng cà phê thìa là
- 1 ô liu chín có thể (4 ounces)
- 1 nước sốt cà chua có thể (8 ounces)
- 1 có thể (4 ounces) ớt chẻ xắt nhỏ
- 6 bánh bột
- 8 ounces phô mai trộn phô mai Mexico hoặc giăm cheddar
- 1/2 chén nước
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một chảo lớn nấu thịt bò xay và hành tây cho đến khi thịt bò chín. Xả tốt.
- Khuấy muối, hạt tiêu, bột ớt, thì là, ô-liu, nước sốt cà chua và ớt vào hỗn hợp thịt. Đun sôi. Loại bỏ từ nhiệt.
- Trong một soong tròn 2 1/2-quart tròn, các lớp thay thế của bánh tortillas nhẹ, hỗn hợp thịt, và phô mai vụn, kết thúc với pho mát rắc lên trên.
- Thêm nước và đậy bằng nắp hoặc lá. Nướng ở 400 ° trong 30 phút.
- Trang trí với lát ô liu chín, hành lá xắt nhỏ, và cà chua xắt nhỏ tươi.
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng xay thịt bò hầm với khoai tây
Tex-Mex Macaroni và thịt bò xay hầm
22 Thịt bò hầm gia vị
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 1690 |
| Tổng số chất béo | 59 g |
| Chất béo bão hòa | 24 g |
| Chất béo không bão hòa | 17 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Natri | 3,515 mg |
| Carbohydrates | 209 g |
| Chất xơ | 16 g |
| Chất đạm | 76 g |