Một pha cà phê là một thức uống cà phê cơ bản mà bạn có thể gọi tại bất kỳ quán cà phê nào. Sự đơn giản của espresso và sữa hấp làm cho nó trở nên phổ biến, nhưng khi bạn đang ở Starbucks, các tùy chọn tăng theo cấp số nhân. Có nhiều lựa chọn cho sữa bao gồm sữa không béo, ít chất béo và sữa nguyên chất, cũng như các lựa chọn không sữa cho sữa dừa, hạnh nhân và sữa đậu nành. Bạn có thể thêm hương vị , chẳng hạn như vani, caramel hoặc hạt dẻ cũng như hương vị theo mùa vào nội dung trái tim của bạn.
Nếu bạn đang cắt đường , Starbucks 'Iced Skinny Latte là con đường để đi.
The Iced Skinny Latte với xi-rô không đường không sử dụng sucralose, vì vậy không có carbs nào được thêm vào nếu bạn chọn lựa mùi vị. Nếu bạn muốn cắt giảm nhiều hơn lượng carbs, hãy chọn sữa hạnh nhân không đường thay vì sữa không béo tiêu chuẩn. Bạn cũng sẽ tiết kiệm calo bằng cách chọn sữa hạnh nhân như một cốc chỉ có một phần ba calo của sữa gầy.
Dưới đây là mô tả và thành phần trong đồ uống tiêu chuẩn từ trang web Starbucks:
Espresso Roast đặc trưng của chúng tôi kết hợp với sữa nonfat tươi, lạnh, một loại xi-rô không đường không chọn và nước đá. Tất cả các hương vị của một pha cà phê thường xuyên, chỉ mát và ít calo hơn - 80 cho một Grande (16 fl oz) là chính xác. "
Ưu điểm
The Iced Skinny Vanilla Latte có ít đường hơn so với phiên bản thông thường có sẵn tại Starbucks, và với một số sửa đổi, bạn có thể cắt giảm nhiều carbs ra khỏi thức uống. Dưới đây là một vài ưu điểm của việc gầy gò với thức uống này:
- Khoảng 40% lượng calo như phiên bản thông thường, 80 calo cho kích thước
- Khoảng 30% đường là phiên bản thông thường, 10 gram cho kích thước
- Hương vị cà phê mịn và sạch sẽ
Nhược điểm
Trong khi Iced Skinny Vanilla Latte có đường ít hơn nhiều so với phiên bản thông thường có sẵn tại Starbucks, vẫn còn có một nhược điểm.
- Hàm lượng đường vẫn cao nhưng có thể giảm xuống bằng sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành
- Hương vị nhân tạo có thể là một chút mài mòn trên vòm miệng của bạn
- Xi-rô không đường không có dư vị nhẹ
The Lowdown trên Starbucks 'Iced Skinny Latte
Khi nếm thử Starbucks Iced Skinny Latte, hương vị cà phê thật đẹp và sạch sẽ. Sự nhất quán của cà phê rất trơn tru, tuy nhiên, hương vị vani nhân tạo đã được đưa ra. Nó có chất lượng mài mòn khiến cho hương vị cà phê bị áp đảo. Bạn có thể thử ít hương vị vani hoặc nhiều nước đá hơn cho một thức uống cân bằng hơn.
Về mặt dinh dưỡng, Starbucks Iced Skinny Latte cũng không sao. Đối với một cao (12 ounce) với sữa không béo, nó có khoảng 60 calo. Nó cũng có khoảng 8 gam đường, đó là khoảng mệnh cho "lattes đường miễn phí" có sẵn trên thị trường.
Starbucks Iced Skinny Latte so với McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee
Cuối cùng, Starbucks Iced Skinny Latte là một sản phẩm phong nha, nhưng nó không vượt qua một thức uống yêu thích không đường phổ biến khác - Cà phê Vani không đường của McDonald's . Mặc dù nó là một yêu thích, danh sách thành phần cho thức uống này có thể cho bạn tạm dừng. Cụ thể, Cà phê Vani không đường của McDonald's liệt kê các thành phần sau trên trang web của mình:
Cà phê Rang, Kem nhẹ (Sữa, Kem, Sodium Phosphate, Sodium Pyrophosphate, Datem, Sodium Stearoyl Lactylate, Tetrasodium Pyrophosphate, Sodium Hexametaphosphate, Sodium Citrate, Carrageenan), Vanilla Syrup Sugar Free (Nước, Erythritol, Hương vị tự nhiên & nhân tạo, Cellulose Gum , Sucralose, Muối, Axít Malic, Kali Sorbate, Chất bảo quản, Acesulfame Kali, Màu Caramel [Sulfite]))