Món soong dứa thơm ngon này được làm từ bánh mì, dứa, một ít đường và trứng. Phục vụ món thịt hầm ngon miệng này với giăm bông nướng, vai hun khói, hoặc thịt heo nướng.
Đó là một món hầm dễ dàng đáng ngạc nhiên và nó bổ sung ham nướng tuyệt vời. Tôi đã sử dụng khoảng 16 ounce dứa nghiền nát trong hầm.
Những gì bạn cần
- 2 lon (8 ounces mỗi) dứa (nghiền nát, trong nước trái cây)
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/2 chén đường
- 3 muỗng canh bột mì
- 3
- trứng (bị đánh đập )
- 2 chén bánh mì (tươi, cubed)
- 6 muỗng canh bơ (tan chảy)
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nóng lò đến 350 F.
- Bơ một đĩa thịt hầm 1/2-quart.
- Kết hợp dứa chưa rửa với muối, đường và bột. Khuấy trong trứng bị đánh đập.
- Toss khối bánh mì với bơ tan chảy; gấp vào hỗn hợp dứa.
- Đổ hỗn hợp dứa vào đĩa hầm đã chuẩn bị và nướng trong 350 F đã làm nóng sẵn trong 40 đến 50 phút, hoặc cho đến khi được đặt.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 252 |
| Tổng số chất béo | 13 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Natri | 243 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 5 g |