Một tách trà lá nóng đang an ủi — gần giống như hương liệu. Các lá thơm phát hành bản chất của họ và cung cấp cho bạn một trà gia vị mà sẽ có bạn quay trở lại cho một cốc thứ hai.
Những người già ở Caribê tin rằng trà lá nguyệt quế có thể hạ huyết áp của bạn, hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa và thậm chí thoát khỏi đau đầu. Y học dân gian vẫn còn sống ở vùng biển Caribbean. Có hay không những tuyên bố này là đúng, một điều chắc chắn, bạn sẽ yêu thích loại trà này.
Những gì bạn cần
- 3 tươi lớn
- Lá nguyệt quế Tây Ấn
- 2 chén nước
- Đường và sữa (tùy chọn)
Làm thế nào để làm cho nó
- Thêm lá nguyệt quế và nước vào nồi, đậy nắp và đun sôi trên lửa lớn.
- Đun sôi trong 3 phút sau đó lấy nồi ra khỏi lửa và để cho trà trong 4 phút.
- Căng thẳng và uống hoặc làm ngọt cho phù hợp khẩu vị của bạn. Nếu sử dụng sữa, chỉ sử dụng một vệt nhỏ, vì quá nhiều sữa sẽ làm loãng hương vị của trà.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 3 |
| Tổng số chất béo | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 5 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |