Trà thảo dược này có phù hợp với bạn không?
Trà nettle được cho là một thức uống siêu khỏe mạnh có thể giúp điều trị cho một loạt các tình trạng sức khỏe. Nó được dựa vào chữa bệnh tự nhiên và thuốc thay thế, nhưng nó là gì và nó là tuyệt vời như mọi người yêu cầu bồi thường?
Trước khi bạn pha một tách những cây tầm ma châm chích, điều quan trọng là phải biết những gì nó có thể điều trị và cho dù đó là một loại trà thảo mộc tốt cho bạn.
Trà Nettle là gì?
Trà nettle là một loại trà thảo dược được làm từ lá và / hoặc rễ của cây tầm ma.
Nettle 'trà' thực sự là một truyền hoặc decoction, tùy thuộc vào cách bạn chuẩn bị nó. Nó thường được coi là một trong những truyền thảo dược tốt nhất cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Nettles có thể được đun sôi hoặc ngâm mình hoặc thêm vào hỗn hợp thảo dược với các loại thảo mộc như lá mâm xôi, hương chanh, bạc hà, vỏ chanh, vervain và cỏ linh lăng. Trên trà riêng của mình, cây tầm ma có mùi vị thân thảo, giàu có mà một số người so sánh với một phiên bản rong biển ngọt ngào, ngọt ngào.
Bạn cũng có thể nghe thấy trà cây tầm ma được gọi là một trong những điều sau đây:
- Trà cây tầm ma
- Nettles tea
- Tinh dầu thảo dược tinh dầu
- Nettles decoction
Nettles Stinging là gì?
Cây tầm ma châm chích ( Urtica dioica ) được biết đến nhiều nhất trong họ cây tầm ma, còn được gọi là chi Urtica trong họ Urticaceae .
Thoạt nhìn, chúng có vẻ không giống như một loại thảo dược lý tưởng. Ngoài việc trở thành một món ăn phổ biến giữa sâu bướm và bướm, chúng còn có những điểm giống như kim rất khó chịu cho da.
Tuy nhiên, cây tầm ma châm chích tạo nên một loại thảo dược bổ dưỡng tuyệt vời và thảo mộc ẩm thực và có thể được sử dụng như một thành phần trong tất cả mọi thứ từ món mì ống đến súp và món hầm đến 'trà' và thuốc bổ thảo dược. Lá và rễ cây tầm ma có thể được sử dụng tại chỗ như bột hoặc nước trái cây, hoặc được tiêu thụ trong thực phẩm, đồ uống hoặc dạng bổ sung.
Làm thế nào để làm trà Nettle
Nói chung, một muỗng cà phê cây tầm ma tươi hoặc khô cho mỗi tách trà là một tỷ lệ tốt, mặc dù một số người sử dụng tới bốn muỗng cà phê lá khô trên 2/3 chén nước. Để tiêm truyền mạnh hơn, bạn có thể nghiền nát lá bằng cối và chày ngay trước khi thêm nước.
- Đối với truyền dịch thường xuyên, trà nettle có thể được ngâm sâu 5-20 phút với nước đã đạt đến một sôi đun sôi.
- Nó cũng có thể được đun sôi trong một vài phút và sau đó căng thẳng cho một sắc .
- Bạn cũng có thể ngâm nó ở nhiệt độ phòng qua đêm cho một loại thuốc bổ mạnh.
Nên dùng liều tối đa bốn ly mỗi ngày.
Lợi ích sức khỏe của trà Nettle
Nettle được sử dụng ở Hy Lạp cổ đại và Rome. Ở châu Âu thời Trung cổ, cây tầm ma được coi là một loại thuốc chữa bách bệnh và được sử dụng cho mọi loại bệnh. Ngày nay, nó thường được coi là siêu thực phẩm / siêu thảo mộc.
Mặc dù vậy, nghiên cứu khoa học về lợi ích sức khỏe của cây tầm ma bị hạn chế. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chứng minh rằng cây tầm ma có hiệu quả trong việc quản lý và giảm bớt các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa và viêm. Ngoài ra, nettles được sử dụng để điều trị lành tính tuyến tiền liệt tăng sản / prostates mở rộng.
Trong sử dụng truyền thống và thuốc thay thế, trà cây tầm ma được sử dụng như một:
- Máy lọc máu và cách tăng lưu thông
- Hỗ trợ sinh sản cho nam và nữ như nhau
- Chữa lành vết thương vết thương
Nó cũng là một điều trị thiếu máu, viêm khớp, suy tim sung huyết, eczema, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt quá mức, sốt cỏ khô và nhầy trong phổi, cao huyết áp, thận và gan, đau xơ cơ, bệnh gút, trĩ, hội chứng kém hấp thu, cơ và đau khác, chảy máu cam, nhiễm trùng đường tiết niệu và bí tiểu, và giãn tĩnh mạch.
Trà nettle được coi là hơi nhuận tràng và ấm lên. Một số người cũng sử dụng nó lâu dài cho:
- Điều kiện lá lách (có thể được điều trị trong một khoảng thời gian vài tuần)
- Bệnh tiểu đường (mà trà nettle được cho là làm giảm lượng đường trong máu và mức đường huyết)
- Chống nhiễm khuẩn và vi khuẩn
- Giảm viêm và điều trị các bệnh liên quan đến viêm
Trà Nettle cũng có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin A, vitamin B khác nhau (bao gồm B-1, B-2, B-3 và B-5), Vitamin C, axit amin, canxi, axit béo, axit folic, sắt, magiê, mangan, phốt pho và kali. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa, bao gồm axit axetic, beta-carotene, betain, axit caffeic và lycopene. Vì lý do này, nó được đánh giá cao như một thức uống lành mạnh.
Ngoài điều này, nó được coi là một loại thuốc bổ nói chung và một 'trà' giải độc , đặc biệt là đối với những người mắc chứng nôn nao và những người đang bỏ thuốc lá.
An toàn Trà & Tác dụng phụ
Mặc dù cây tầm ma thường được coi là an toàn và không độc hại, có một số tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng không đúng cách của nó.
- Các tác dụng phụ có thể bao gồm đau bụng, kích ứng da, phát ban da và đổ mồ hôi.
- Nó cũng có thể gây ra tương tác với một số loại thuốc. Danh sách này bao gồm tiểu cầu, thuốc chống đông máu, hạ huyết áp, huyết áp, thuốc làm loãng máu, thuốc lợi tiểu, tiểu đường, mất ngủ và thuốc chống viêm không steroid và lithium.
- Tác dụng phụ có xu hướng phổ biến hơn khi rễ được làm thành trà hơn khi trà được làm từ lá cây tầm ma.
- Việc sử dụng tối đa trà nettle là bốn ly mỗi ngày.
Ngoài ra, một số phụ nữ thấy trà nettle có lợi trong thời kỳ mang thai vì nó hỗ trợ thận, thường bị cạn kiệt trong thai kỳ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trà nettle có thể gây trở ngại cho lớp niêm mạc tử cung.
Như với tất cả các biện pháp thảo dược, nó rất cao nên bạn tham khảo ý kiến với một bác sĩ hoặc thảo dược trước khi bắt đầu điều trị bằng trà cây tầm ma.