Tại sao mua hạt bên khi bạn có thể tự làm? Sử dụng kết hợp gia vị yêu thích của bạn, cùng với bơ, để làm món ăn nhẹ dễ dàng này. Phục vụ như một bữa ăn nhẹ bên hoặc tặng làm quà tặng bọc trong giấy bóng kính màu gắn liền với cung và đặt trong cốc, hoặc cho vào lọ thạch nhỏ trang trí.
Bí quyết ăn nhẹ khác
- Quả óc chó nghiền nát
- Tráng men tráng men
- Kẹo Hồ Đào
- Các loại hạt gia vị mặn
Những gì bạn cần
- 5 muỗng canh cộng với 1 thìa cà phê bơ (tan chảy)
- 4 chén pecans (một nửa)
- 1 thìa cà phê pha trộn gia vị (với muối, hạt tiêu, bột hành tây và bột tỏi; Gia vị muối hoặc gia vị muối)
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp bơ và hồ đào trong một chảo rang nông lớn.
- Nướng trong lò sấy trước 325 ° trong 15 phút, thỉnh thoảng khuấy.
- Rắc với gia vị và bánh mì nướng và thỉnh thoảng khuấy trong khoảng 15 phút nữa.
- Mát thật kỹ. Đóng gói trong các thùng chứa kín và lưu trữ ở nơi khô mát trong tối đa 1 tháng.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 220 |
| Tổng số chất béo | 23 g |
| Chất béo bão hòa | 4 g |
| Chất béo không bão hòa | 12 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Natri | 0 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 3 g |