Sự cay đắng của những miếng sườn lợn này hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Điều chỉnh các thành phần để phục vụ cho khẩu vị của bạn. Dù bằng cách nào, cay hoặc nhẹ, những miếng thịt lợn nướng ngọt ngào nhưng có hương vị này sẽ nhanh chóng trở thành một trong những công thức nấu ăn "đi đến" yêu thích của bạn.
Những gì bạn cần
- 4 miếng thịt lợn thăn dày 3/4 inch
- 1 1/2 muỗng canh
- đường nâu
- 2 muỗng cà phê bột ớt
- 1 hạt tiêu jalapeno, hạt và băm nhỏ
- 1 đến 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 muỗng cà phê thì là
- 1 muỗng cà phê bột ớt
- 1/2 muỗng cà phê bột hành tây
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
Làm thế nào để làm cho nó
1. Trộn nguyên liệu khô với nhau. Trộn kỹ hỗn hợp gia vị trên toàn bộ bề mặt của từng miếng thịt lợn. Đặt sườn lợn vào món ăn nông, đậy nắp bằng nhựa và đặt vào tủ lạnh trong 30 phút.
2. làm nóng trước nướng cho nhiệt độ trung bình cao. Nướng trong 10 đến 12 phút, tùy thuộc vào độ dày. Sau khi nấu chín, loại bỏ từ nhiệt và phục vụ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 180 |
| Tổng số chất béo | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Natri | 76 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 13 g |