Một loại thuốc mạnh mẽ từ thời cổ đại được xác nhận bởi khoa học
Điểm nổi bật lịch sử
Gừng, một gia vị được coi là có giá trị trọng lượng của nó bằng vàng trong thời cổ đại, đi từ Trung Quốc dọc theo cả hai tuyến đường đất và đường biển ở phía tây. Một thành viên của gia đình bạch đậu khấu và nghệ, gừng không chỉ là một chất tăng cường thực phẩm, nhưng quan trọng hơn, một loại thảo mộc dược liệu ưu việt. Những gì chúng ta bây giờ hiểu là đúng theo nghiên cứu gần đây đã được hiểu bởi các nhà thảo dược trở lại thiên niên kỷ.
Gừng không chỉ là một kích thích tình dục, mà quan trọng hơn là làm giảm đau, giảm buồn nôn và đau nửa đầu, và cải thiện lưu thông.
Nghiên cứu mới nhất
Gừng đã được liên kết trong một số nghiên cứu về sự ức chế ung thư. Một nghiên cứu gần đây cho thấy gừng làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Ảnh hưởng của ung thư tuyến tiền liệt là trọng tâm của một nghiên cứu khác. Chiết xuất gừng đã được chứng minh là làm giảm viêm và đau, theo một nghiên cứu. Trong một trường hợp khác, gừng có liên quan đến việc giảm loét và vi khuẩn gây ra chúng. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng gừng có hiệu quả như bất kỳ loại thuốc theo toa cho chuyển động và ốm nghén.
Lợi ích tuyệt vời
Gừng có lượng calo rất thấp và thiếu chất béo, đường, natri và cholesterol. Khoáng chất có trong gừng bao gồm kali, mangan, magiê và đồng. Gừng có nhiều trong các hợp chất phức hợp B và tinh dầu zingerone và gừng - liên quan đến giảm đau và giảm tỷ lệ mắc một số bệnh ung thư, để đặt tên chỉ là một vài thuộc tính của chúng.
Gừng đặc biệt làm cho chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu có sẵn cho cơ thể.
Công thức nước ép gừng chanh
- Phục vụ 1
- 1 Chanh - vỏ, hạt và tất cả!
- 3 chén Dứa - loại bỏ da vì hầu hết các loại juicers không thể xử lý được loại da đó
- 1/2 Dưa chuột - chưa gọt vỏ
- 1/2 "Gừng tươi
Ginger Apple Juice Recipe
- Phục vụ 1
- 4 quả táo - lõi da và tất cả!
- 1/2 Chanh - với vỏ
- 4 lá Rau bina
- 1/2 "Gừng tươi