Súp đặc và một gói nước sốt hỗn hợp hương vị món bít tết crockpot đơn giản này. Chỉ có 4 thành phần, cộng với muối, hạt tiêu và nước!
Những gì bạn cần
- Bít tết khối lập phương 2 pound, hoặc bít tết tròn mềm, trong các món ăn cỡ nhỏ
- Muối ăn
- Hạt tiêu Dash
- 2 muỗng canh bột mì
- 1 phong bì nước sốt hành tây trộn
- 1 có thể (10 3/4 ounce)
- kem súp nấm đặc
- 1 ly nước
Làm thế nào để làm cho nó
- Rắc thịt bò muối và tiêu.
- Nhúng bít tết vào bột, chiên cho đến khi màu nâu.
- Đặt trong nồi nấu chậm.
- Thêm nước, súp và nước thịt trộn.
- Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
- Ăn với khoai tây nghiền hoặc gạo.
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
Calo | 373 |
Tổng số chất béo | 16 g |
Chất béo bão hòa | 9 g |
Chất béo không bão hòa | 4 g |
Cholesterol | 43 mg |
Natri | 213 mg |
Carbohydrates | 46 g |
Chất xơ | 3 g |
Chất đạm | 12 g |