Đây là loại bánh ngô dễ dàng hàng ngày là món ăn hoàn hảo cho đậu, ớt và rau xanh. Nó cũng làm cho một cornbread tuyệt vời cho mặc bánh ngô .
Những gì bạn cần
- 2 chén bột ngô
- 3/4 chén bột đa năng
- 3 thìa cà phê bột nở
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh đường, nhiều hơn hoặc ít hơn như mong muốn
- 1 1/2 ly sữa
- 2 quả trứng lớn
- 5 muỗng canh bơ, tan chảy
Làm thế nào để làm cho nó
- Mỡ chảo nướng hình vuông 9 inch. Lò nhiệt đến 400 F.
- Trong một bát lớn, kết hợp bột ngô, bột mì, bột nở, muối và đường.
- Trong một cái bát khác, trộn sữa, trứng và bơ.
- Kết hợp hai hỗn hợp và khuấy cho đến khi trộn. Spoon vào chảo chuẩn bị.
- Nướng trong 25 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm mọc ra sạch sẽ khi được đưa vào giữa.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 305 |
| Tổng số chất béo | 14 g |
| Chất béo bão hòa | 7 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Natri | 434 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 9 g |