Ranch dressing nằm ở đầu danh sách các món salad yêu thích của người Mỹ, nhưng nó có thể tỏa sáng thậm chí còn sáng hơn khi ngâm mình. Ranch dressing là ngon phục vụ với tất cả mọi thứ từ rau sống đến cánh gà rán. Công thức này chỉ mất 5 phút để roi lên.
Ngon mặc dù trang trại thay đồ là, bạn có thể muốn chú ý đến bao nhiêu bạn sử dụng trên salad hoặc khăn xuống như ngâm mình. Một khẩu phần 2 muỗng canh cho biết thêm khoảng 145 calo vào lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn; điều này thay đổi một chút tùy thuộc vào công thức, nhưng đó là một số lượng tốt. Lý do chính cho điều này: 15 gram chất béo, một số trong đó là bão hòa. Ranch dressing là đối diện trực tiếp của thực phẩm sức khỏe, nhưng nó chắc chắn làm cho tất cả mọi thứ hương vị trên trời.
Những gì bạn cần
- 1 cốc mayonnaise
- 3/4 chén bơ
- 1/4 chén
- kem chua
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/2 thìa cà phê
- tiêu đen
- 1/4 muỗng cà phê bột hành tây
- 1/4 muỗng cà phê bột tỏi
- 1/8 muỗng cà phê khô húng tây
- 1 muỗng canh mùi tây (thái nhỏ)
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp mayonnaise, bơ, kem chua, muối, hạt tiêu, bột hành tây, bột tỏi, cỏ xạ hương và mùi tây trong một cái bát và đánh cho đến khi hỗn hợp hoàn toàn.
- Đậy nắp và để lạnh trong 2 giờ trước khi ăn.
Hidden Valley Ranch
Mọi người đều biết rằng trang phục đầu tiên ở Mỹ là phiên bản đóng chai được bán bởi Hidden Valley Ranch. Điều mà hầu như không biết là lịch sử đằng sau cái tên.
Nebraska quê hương Steve Henson và vợ ông, Gayle, thành lập Hidden Valley Guest Ranch bên ngoài Santa Barbara, California, năm 1954. Họ pha chế một thay đồ bơ, mayonnaise và gia vị và phục vụ nó để trang trại khách và bạn bè, những người muốn mang về nhà. Nó đã trở nên phổ biến đến nỗi họ bắt đầu một doanh nghiệp đặt hàng qua thư để bán trang trại mang phong cách Hidden Valley Ranch, và phần còn lại là lịch sử.
Clorox đã mua quyền mặc quần áo vào năm 1972 và, cùng với các thương hiệu cạnh tranh, đã thay đổi công thức thành các sản phẩm thay thế dựa trên dầu mỏ. Các công cụ đóng chai cũng chứa các nghi phạm thông thường: MSG và các chất phụ gia khác không ai có thể phát âm. Vì vậy, nếu bạn muốn nó tinh khiết, bạn phải làm cho nó cho mình.
Trang trại dưới dạng Dip hoặc Spread
Mọi người đều biết mặc quần áo trang trại rất tuyệt vời với cánh và nhiều loại rau sống, như bông cải xanh, cần tây và cà rốt. Nhưng nó có phạm vi rộng hơn nhiều. Hãy thử nó trong, trên hoặc với:
- Vỏ khoai tây
- Khoai tây nướng
- Bánh mì kẹp thịt gà
- Cốm cốm gà
- Ức gà nướng làm nước xốt
- Bánh mì kẹp thịt
- pizza
- Macaroni và pho mát
- khoai tây chiên
- Hành tây chiên
- Tater tots
- Ớt jalapeno nhồi phô mai
- Flautas
- Bánh mì kẹp phô mai nướng
- Xà lách khoai tây
- Khoai tây nghiền
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 109 |
| Tổng số chất béo | 11 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 3 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Natri | 101 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 1 g |