Câu hỏi: Tại sao người ta lại ăn trong tháng Ramadan?
Tôi đã luôn luôn tự hỏi nếu có một lý do là tại sao ngày tháng phổ biến trong tháng Ramadan . Bạn có thể cho tôi biết ý nghĩa của nó là gì không?
Trả lời: Câu hỏi hay! Ngày là một loại trái cây chủ yếu của Trung Đông đã được trồng trong hàng ngàn năm. Theo truyền thống, ngày được gọi là thực phẩm Muhammad ăn khi ông đã phá vỡ nhanh chóng của mình.
Trong giai đoạn tháng Ramadan , khi nhịn đói kéo dài từ bình minh đến hoàng hôn, cơ thể có thể phát triển các vấn đề sức khỏe nhẹ như nhức đầu, đường huyết thấp và hôn mê.
Để tránh những vấn đề như vậy, người ta nên theo dõi cẩn thận thói quen ăn uống của họ một lần nhịn ăn trong ngày đã kết thúc. Ngày là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, đường, magiê, kali, và có carbohydrates sẽ giúp cơ thể trong việc duy trì sức khỏe. Các carbohydrate tìm thấy trong ngày cũng làm cho trái cây một thức ăn tiêu hóa chậm hơn, tốt hơn nhiều so với thực phẩm chiên hoặc béo tiêu hóa nhanh chóng và để lại một đói cho nhiều hơn nữa!