Chuối nướng rất ngon. Hãy chắc chắn rằng bạn có một grate dầu bôi trơn tốt trước khi đưa miếng chuối vào. Bạn sẽ không muốn họ dính, làm hỏng món tráng miệng của bạn. Bằng cách để lại chuối trong vỏ, họ sẽ giữ tốt hơn trên bàn nướng. Thêm kem vani và rượu như là một liên lạc hoàn thiện.
Những gì bạn cần
- 6 chuối
- 1 1/4 chén / 300 mL
- đường nâu
- 2 muỗng canh / nước chanh 45 mL
- 2 muỗng cà phê / 10 mL quế
Làm thế nào để làm cho nó
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ trung bình thấp. Nếu không gỡ bỏ vỏ đã cắt từng quả chuối một nửa theo chiều dọc. Rắc mỗi nửa với nước cốt chanh . Kết hợp quế và đường nâu vào tô. Phủ bề mặt tiếp xúc của chuối trong hỗn hợp đường. Đặt nửa chuối lên vỉ nướng có dầu, gọt vỏ. Cho phép nấu trong 2-3 phút mỗi bên. Loại bỏ chuối khỏi vỉ nướng, sau đó loại bỏ khỏi vỏ và phục vụ với kem yêu thích và đứng đầu.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 314 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 15 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 2 g |