Mảnh ngô với cá của bạn ...? Vâng đúng vậy. Khi bạn muốn kết hợp bữa ăn sáng và ăn tối tất cả trong một, hãy thử món cá này dễ dàng nướng cá, dày dạn với lớp vỏ vụn bánh ngô. Ngọt ngào và bổ dưỡng cùng một lúc và trong một vết cắn.
Những gì bạn cần
- 1 đến 1 1/2 pound phi lê cá, cắt thành khẩu phần cỡ cho 4
- 1/2 cốc sữa
- 1 muỗng cà phê
- muối tinh
- 1 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/2 chén vụn bánh ngô
- 4 muỗng cà phê bơ tan chảy
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp sữa và muối. Nhúng cá vào sữa, sau đó trong vụn bánh.
- Sắp xếp cá trên chảo nướng dầu. Làm ướt mỗi phần bằng một muỗng cà phê bơ tan chảy. Nướng ở 500 ° trong 12 đến 15 phút, hoặc cho đến khi đấu thầu
- Độ dài của thời gian nấu tùy thuộc vào độ dày của philê. Cá nên vảy dễ dàng bằng một cái nĩa.
- Ăn với nước sốt chanh hoặc tartar.