Công thức này cho trà yerba mate được làm bằng báo chí Pháp. Cũng giống như cà phê và trà , hương vị của yerba mate thay đổi tùy thuộc vào cách bạn nấu nó. Một số thích yerba mate lạnh pha , và một số như sự tiện lợi của một túi trà yerba mate hoặc hương vị của một yerba mate latte pha với sữa, và những người khác thích cách cổ điển của bia yerba mate với một bầu và một bộ lọc nghiêng Rơm rạ.
Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người sử dụng máy ép của Pháp để thuận tiện và một hồ sơ hương vị yerba mate khác. Nếu bạn quan tâm đến việc chuẩn bị báo chí yerba mate Pháp, chỉ cần làm theo các hướng dẫn này.
Để biết thêm về những gì yerba mate là, xem thông tin sau khi các hướng dẫn dưới đây.
Những gì bạn cần
- 2 muỗng canh yerba mate
- 16 ounce nước ở khoảng 150 F (chỉ đun sôi)
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt yerba mate của bạn vào bộ lọc của báo chí Pháp.
- Từ từ đổ nước lên trên yerba mate, cho phép nó ngâm vào và đi qua bộ lọc khi bạn đi.
- Brew cho 4-6 phút, tùy thuộc vào sức mạnh mong muốn.
- Đổ pít tông vào nồi lọc. Phục vụ.
Lưu ý: Ngoài ra, bạn có thể sử dụng báo chí tiếng Pháp lớn hơn và tỷ lệ 1 muỗng canh yerba mate mỗi 8 ounce nước.
Tất cả về Yerba Mate
Lá Yerba mate (yer-bah mah-tay) là từ một loại cây holly được trồng trong nhiều thế kỷ ở Nam Mỹ.
Nó được chào mời để có sức mạnh của cà phê, lợi ích sức khỏe của trà, và sự hưng phấn của sô cô la tất cả trong một đồ uống.
Trong số sáu chất kích thích thường được sử dụng trên thế giới - cà phê, trà, hạt kola, ca cao, guarana và yerba mate - nó được coi là cân bằng nhất, cung cấp cả năng lượng và dinh dưỡng. Những người rừng mưa nhiệt đới, đặc biệt là bộ lạc Aché Guayaki, nhâm nhi yerba mate từ một người bạn đời truyền thống cho những hiệu ứng trẻ hóa của nó. Trong thực tế, nó có thể được tìm thấy trong các loại đồ uống năng lượng khác nhau trên thị trường hiện nay.
Hương vị của mate ủ tương tự như một truyền các loại rau, thảo dược, và cỏ và là gợi nhớ của một số loại trà xanh.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 64 |
| Tổng số chất béo | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 5 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |